НУТРИЦИОЛОГ ПП РЕЦЕПТЫ

Худею на системе порций день 2

Обзор карандашей для губ

Первый день на системе порций

Утренняя рутина 🐕‍🦺🐈‍⬛

Поездка на г. Мамай

Артикул 51067843

Тыквенные панкейки КБЖУ 610/18/32/66 Тыквенное пюре 300 гр Кокосовое молоко 100 мл Овсяная мука 60 гр Яйцо 1 шт Процесс приготовления в видео

Легкий и сытный салат с курицей КБЖУ на блюдо - 920/87,5/34,3/63,6🔸 Ингредиенты: Филе курицы - 200 г Консервированная кукуруза - 250 г Ананасы консервированные - 200 г Легкий сыр - 100 г Сметана 10% - 100 г Приготовление: Отвариваем куриное филе в слегка подсоленной воде. Доводим до готовности, остужаем и разбираем на кусочки среднего размера. Добавляем к курице кукурузу и ананас, натираем сыр, перемешиваем. Заправкой салата станет сметана