Иммунная система - это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов).
Иммунная система также контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.
Что влияет на снижение иммунитета:
🔸Неправильный образ жизни (частое употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности).
🔸Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.
🔸Окружающая среда.
🔸Неправильное питание.
Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев