Процесс идет медленно, но стабильно. Я не сильно ограничиваю себя, чтобы есть возможность перекусить вечером. После окончания курса критики увидела результат через две недели - стали заметны изменения, смогла надеть вещи, которые раньше не подходили. В общей сложности ушло 5-6 кг, учитывая воду и прочее. Сейчас у меня период перед менструацией и кажется, что вес не ушел. Кто-то сталкивался с подобным? После менструации замечали, что вес снизился? Беспокоюсь из-за этого, но продолжаю работать над собой, мне еще предстоит много сбросить. Пожалуйста, не собираюсь сдавать анализы, идти к эндокринологу или строгое соблюдение БЖУ пока не рассматриваю. Позже буду следить за этим, сейчас хочу комфортно достичь цели потери веса.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев