Это мой разрыв похуденческих шаблонов и ответ всем ярым ЗОЖ-экстремистам, которые только и говорят, что нам что-то НЕЛЬЗЯ, формируя пищевые расстройства.
На фотках трансформация, про которую говорят, что это ФОТОШОП, но только те, кто не наблюдал весь путь на канале в ТГ Широкая кость.
9 недель мы работали над стройностью Вики - она стала участницей реалити, и каждый день мы показывали конкретные шаги для похудения.
До начала реалити я озвучила цель: минус 9кг жиром и минус 9см с талии. С математической точностью мы справились с задачей. Представьте, насколько я уверена в эффективности своей методики, что не побоялась не только публично заявить о конкретной измеримой цели, но и раскрыть весь процесс.
Мне ужасно захотелось показать жизнь обычной девчонки, которая не готова полжизни тратить у плиты и сделать центром вселенной свое похудение, у которой куча других семейных и рабочих забот, яркая жизнь, она не готова бегать по фермам за наичистейшими продуктами, она их покупает в «Семерочке» у дома, она не зациклена на еде, ее не шарашит от мнимой вредности продуктов. В ее жизни похудение - это просто текущая задача, с которой она справилась, и теперь на волне достигаторства поставила еще более амбициозные цели, от которых кайфует.
Ее перемены придают ей сил, а не отбирают и не загоняют в депрессию.
На фотках результат, к которому не надо приглядываться и выискивать с лупой, где же уменьшился этот жир))) Кроме внешнего преображения немало произошло и внутренних перемен.
Если интересно, что именно происходило для такой трансформации, переходите в канал в тележке. В комментариях ссылка
Поставьте в комментариях огоньки за такую классную работу над собой
Комментарии 12
для разнообразного сбаланисированного питания не нужно "полжизни тратить у плиты".
не пиши всякую хрень - ты ничего не знаешь о питании
Комментаторов, выливающих свои несчастья в блоги совершенно незнакомых людей, развелось в таком же количестве.