Привычка № 1. Избегайте многозадачности любой ценойМногозадачность — обычная практика в современном мире, но она также является одним из самых больших убийц производительности. Если вы хотите быть продуктивным, важно сосредоточиться на одной задаче за раз. Разбивка задач на более мелкие части также может помочь вам оставаться организованным и убедиться, что вы не перегружены текущей задачей. Избегая многозадачности и сосредотачиваясь на одной задаче за раз, вы сможете сделать больше за меньшее время и добиться лучших результатов.
Привычка № 2. Делайте перерывы и перезаряжайтесь с помощью упражнений или медитацииДолгие часы работы могут быть утомительным процессом и могут привести к выгоранию. Поэтому важно делать перерывы и перезаряжаться во время работы. Делая перерывы и занимаясь такими видами деятельности, как физ упражнения или медитация, вы сможете оставаться сосредоточенными и энергичными в течение дня.
Доказано, что физические упражнения улучшают физическое здоровье, а также психическое благополучие. Это помогает снизить уровень стресса, повысить производительность и улучшить концентрацию. Точно так же медитация помогает расслабить разум и тело, снизить уровень стресса, повысить концентрацию внимания и повысить творческий потенциал. Оба этих занятия можно использовать как эффективный способ сделать перерыв в работе и одновременно зарядиться энергией.
Привычка № 3. Автоматизируйте свои задачи и упростите свою жизнь с помощью технологийТехнологии можно использовать для автоматизации задач и упрощения нашей жизни. Заведите себе CRM систему, на рынке много предложений, но есть и совершенно бесплатное до 5 пользователей Российское решение
Yougile С CRM системой мы можем легко управлять нашими повседневными задачами и отслеживать наш прогресс в достижении целей и “высвободить место” в голове.
P.S. Ставьте класс, вы же знаете, что это помогает развиваться группе и радует автора
#продвижение #бизнес #продуктивность #маркетинг
Комментарии 1