*Что такое саркопения?*

*Женщинам и мужчинам старше 40 лет обязательно прочитать*
*Какой биологический феномен (саркопения) появляется у человека в
пожилом возрасте?
* Саркопения на самом деле представляет собой потерю мышечной массы и прочности скелета в результате старения.
● Это ужасная ситуация.
● Давайте откроем саркопению!
● 1. Чтобы выработать привычку стоять... не просто сидеть! ...и если
можешь сидеть, не ложись !
● 2. Если пожилой человек заболел и попал в больницу, не просите его
больше отдыхать, лежать и отдыхать и не вставать с постели !
● Если неделю лежать, вы потеряете минимум 5% мышечной массы !
● А старик не может восстановить мышцы !
● Обычно многие пожилые люди,

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

ЗЕЛЕНЬ - Для здоровья и раскрытия сердечной чакры

Салатные листья редко ассоциируются с «любовной» пищей.
В большинстве магических или энергетических практик съедобная зелень используется для процветания и богатства.
Кто же откажется привлечь побольше денежной энергии в свою жизнь?
Однако у зеленого салата есть и вторичное магическое применение — в области здоровья.

РОЗМАРИНОВОЕ МАСЛО: 2 СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ+СУШКА РОЗМАРИНА

Масло розмарина - популярное настоянное масло, используемое в кулинарии.

Если вы хотите быстро приготовить масло розмарина, разогрейте несколько веточек свежего розмарина в выбранном вами масле.
Однако имейте в виду, что это масло необходимо использовать в течение недели, иначе оно может прогоркнуть.

Чудо-напиток для очищения печени

Рецепт -Свекла сырая 1 шт. -Яблоко зеленое 1 шт. -Петрушка 1/2 пучка -Сельдерей 1 стебель -Лимон 1 долька -Вода 1/2 стакана Взбиваем все ингредиенты в блендере

Чтобы в 50 порхать как бабочка — делайте это упражнение

Всего 3-4 минуты в день, и вы почувствуете, как ваше тело становится гибким и сильным Гармония тела #фитнесс

О живительной силе шунгита также известно с древних времен.

Первые сведения о лечебных свойствах этого уникального камня содержатся в исторических документах начала XVII века.
В большинстве случаев в медицинской практике шунгит применяется в качестве дополнительного средства при комплексной лечении болезней.
Основополагающим свойством шунгита, используемым в медицине, является чудесная способность забирать все, что вредно для человека, и отдавать то, что полезно.
Шунгит замечательный углеродный гемосорбент, потому он успешно применяется для чечения крови, а также лимфы и желчи от солей, тяжелых металлов и болезнетворных микроорганизмов.
Использование шунгита для фильтрации воды помогае

Без соли /хлорида натрия/, как установили исследователи, живые клетки существовать не могут.

Однако соль, как и многие другие химические соединения, в большом количестве может навредить тканям.
Некоторые врачи считают, что избыточное употребление соли может привести к развитию тяжелых заболеваний - Гипертонии, желудочно-кишечной патологии, болезни мочевого пузыря, почек в сердце.

Лечебные свойства глины людям известны с давних времен.

Ею лечили кожные заболевания атеросклероз, доброкачественные и злокачественные опухоли, аденоиды, полипы, гайморит, головную боль, бессонницу, мастит, мастопатию, заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет, аденомы простаты, болезни печени, почек, геморрой, бронхит.
Эта удивительная природная субстанция используется в различных традиционных и современных методах лечения.