Сегодня я хочу поговорить о двух вещах, которые не всегда связаны друг с другом - сладких пряниках и депрессии.
Как вы знаете, в нашем мире всегда происходят различные события, но никогда неизвестно, как они повлияют на каждого из нас. Я, например, заметила, что иногда, когда я нахожусь в стрессе или грустном настроении, я стараюсь залечить это при помощи сладостей. И в этот момент, кажется, что все проблемы исчезают и стресс обходит меня стороной.
Но что происходит дальше? Сладкие пряники кончаются, а депрессия остается. И я понимаю, что это зацикливание только усугубляет мою проблему. Возможно, это знак от Всевышнего, который нам говорит, что важно учиться как-то справляться со своей грустью, вместо того, чтобы скрывать ее под слоем сахара.
Так что делать, если у вас депрессия? Я не психотерапевт, но для себя я нашла несколько способов, которые мне помогают. Безусловно, вы должны всегда обратиться за помощью к профессионалам, если чувствуете, что вы не можете справиться самостоятельно. Вы можете начать с медитации, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе, чтения книг, а также открытия новых хобби, которые могут принести вам радость.
Конечно, это не просто. Но я верю, что эти маленькие изменения могут стать большими, если мы будем настойчивыми и постоянными в своих усилиях.
Но как же совместить пряники и борьбу с депрессией? Можно пойти на мастер-класс по росписи пряников Козуль. Это сродни медитации, во время которой отрешаешься от проблем и погружаешься в мир создания сладкой красоты. А еще узнаешь много нового из истории древнего промысла. И, возможно, узнаешь что-то новое о себе.
По секрету, когда я активно начала расписывать пряники сама, я тоже была не в лучшей жизненной ситуации.
Так что мы можем вынести из этой рутинной монолога? Пора бросить глушить душевную боль поедая сладкие пряники. А еще лучше , взять пряники к себе в союзники и работать с депрессией, сделав их частью своего увлечения. И помните, что вы никогда не одни. Давайте вместе будем строить счастливую жизнь, которую мы заслуживаем!
Предлагаю пригласить меня на мастер класс и я смогу заинтересовать и увлечь вас и ваших детей, подтверждая все вышесказанное https://vk.com/severniyprianik?w=product-41058732_7847386 ______________________________________
Благодарю @rina_angel @rina_sphoto Екатерину за прекрасные фотографии.
________________________________________
Так же приглашаю вас в сообщество "Северные пряники Козули" в других мессенджерах и социальных сетях:
Яндекс Дзен https://dzen.ru/severniyprianik Телеграмм https://t.me/severniyprianik Одноклассники https://ok.ru/group/70000001226663 ВКонтакте https://vk.com/severniyprianik #северныйпряник #мояпряничнаяакадемия #пряникивмоскве #козуливмоскве #пряникивмосквеназаказ #пряникиназаказ #пряникимосква
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев