Пусть это будут ромашки, но в которые будет вложена душа"
Цитата с просторов интернета.
Я долго думала, надо ли мне создавать букеты из пряников. Они дороже простых подарочных упаковок, для букетов требуется много расходных материалов. И, вообще, я не понимала, кому они могут понравиться и могут быть нужны.
Дошло до того, что я посоветовалась с психологом на эту тему. И после общения с ним я решила: букетам быть!
Один из способов, как научные исследования показывают, что мы можем чувствовать себя лучше, заключается в том, чтобы изменить наше мышление. Вместо того, чтобы сочинять негативные мысли о том, кому могут понадобиться букеты из пряников, можно сфокусироваться на том, как можно создать радость и удовольствие у тех, кто был бы счастлив получить такой букет.
И я представила, кто может им радоваться. Я мысленно дарила такой букет молодой девушке, пожилой женщине, взрослому мужчине и даже ребенку.
И я "видела" как они радуются, удивляются, восхищаются. И это было для меня высшей степенью оценки и благодарности.
Также полезным будет начать тренировать свою благодарность. Каждый день находить что-то новое, за что я могу быть благодарна, и записывать это. Это может быть что-то мелкое, такое как улыбка прохожего на улице, или что-то более значительное, такое как помощь друга в трудную минуту. Практика благодарности может увеличить уровень позитивного мышления и улучшить настроение.
После тренировки благодарности я осознала - что делая что-то необычное и творческое - это приносит мне радость.
А это важно - делать то, что приносит вам удовольствие и радость.
Поэтому эта рекомендация для Вас:
Найдите хобби или интересы, которые поддерживают ваше благополучие. Это может быть чтение, занятия спортом, творческие занятия или что-то еще. Когда мы занимаемся тем, что нравится, это может уменьшить стресс и улучшить наше настроение.
Мои пряничные букеты - всегда на "ура" воспринимаются моими друзьями и я мечтаю, когда однажды мне закажут 100 таких букетов на какой-то женский праздник.
Порадуйте себя и близких вкусными пряниками Козулями. Сделайте заказ по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsn_NyM6Q-gbc9-wwB4rJATLc3G1g8Y3giftv_yOqU8Xge_A/viewform ___________________________________
Так же приглашаю вас в сообщество "Северные пряники Козули" в других мессенджерах и социальных сетях:
Яндекс Дзен https://dzen.ru/severniyprianik Телеграмм https://t.me/severniyprianik Одноклассники https://ok.ru/group/70000001226663 ВКонтакте https://vk.com/severniyprianik #северныйпряник #мояпряничнаяакадемия #пряникивмоскве #козуливмоскве #пряникивмосквеназаказ #пряникиназаказ #пряникимосква
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев