Кето рецепты

ПРОСТЫЕ КЕТОБЛИНЫ • Яйцо (СО) - 2 шт. • Маскарпоне - 85 г • Миндальная мука - 40 г • Кокосовая мука - 20 г • Масло для жарки - 10 мл • Разрыхлитель - 1/2 ч.л. • Сахзам - 30 г • Соль, экстракт ванили - по вкусу 1. В глубокой посуде смешать все ингредиенты с помощью миксера. Дать тесту настояться 5 минут. Консистенция теста должна быть «как сметана». Если получилось слишком густым, добавьте немного воды (добавляйте по паре капель) 2. Выпекайте на смазанной маслом сковороде как обычные блины на среднем огне под крышкой. #масленица

Сырные трюфели Друзья, после праздников сложно взять и резко перестроить свое питание. Съесть такую конфету с кофе с основным приемом пищи (один раз в день) поможет обмануть свой мозг. Внимание! Это не призыв к действию, а лишь совет тем, кто уже жадно смотрит на углеводные пирожные и торты 😁. Для остальных (кто может держать себя в руках) это просто вкусный низкоуглеводный десерт. • Кремчиз -400 г • Шоколад 99% -50 г • Кокосовое масло -10 г • Сахзам (эритрит) -25-30 г Для обсыпки какао-порошок или кокосовая стружка. 1. Шоколад и кокосовое масло растопить. Добавить сахзам. 2. К растопленному шоколаду добавить кремчиз. Всё перемешать миксером. 3. Накрыть пленкой в контакт. Поста