Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта или просто плавание.
Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки.
Прогулки на свежем воздухе обеспечивают большую двигательную активность, закаливание воздухом и солнцем. Дети как можно чаще и дольше должны находиться на свежем воздухе. Кислород — основной источник жизненной энергии для растущего детского организма.
Ничто так не стимулирует любое поведение малыша, как пример его собственных родителей: счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости каждого дня — это залог счастья маленького человека. Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым — подайте ему пример!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев