Предыдущая публикация
🫡 Научитесь ничего не делать
Да, даже это нужно уметь делать правильно.
— Проводите время в тишине, отключившись от интернета и мыслей о работе. Это улучшает концентрацию и творческое мышление.
— Тишина очень полезна для мозга. Во время неё он активно усваивает и оценивает информацию. Два часа тишины в день провоцируют развитие клеток в области мозга, связанной с формированием памяти.
#совет
Следующая публикация
Нет комментариев