Когда вы едете в машине и одновременно разговариваете по телефону или слушаете новости. Когда вы курите, пьете и постоянно находитесь в стрессовых ситуациях.
Мы постоянно его напрягаем, но не даем ему ничего взамен.
«Вашему мозгу нужна чистая вода и здоровая, нежирная пища. Но больше всего он любит улыбку», - говорит Влад Сиуреа, который более 50 лет работает нейрохирургом.
Утром нам нужно просыпаться как можно раньше, открывать окна и вдыхать свежий воздух. А лучше спать при проветривании.
И не забывайте о двух стаканах воды. ( по 500 мл + трубочки).
Первый, с соком алое, очень быстро очистит клетки после ночи и доставит в них чистую воду.
Второй стакан, с термонапитком, приводит в движение весь «локомотив». Проще говоря, помогает нам проснуться», - говорит нейрохирург.
Утром нам всем нужна энергия, микро и макро нутриенты, витамины которые помогут мозгу эффективно выполнять свои функции и задачи на протяжении всего дня.
Это очень важно!» - подчеркивает Влад Сиуреа.
Идеальный завтрак, Сок Алое, термонапиток и коктейль Гербалайф решает все эти задачи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
А то, что принимали и набрали - Вы у них спросили - а к какому питанию они вернулись ? 100% уверена - не подсчитывали ни калории , не контролировали свой режим !
Так что это только Ваши внутренние обиды и только.