Предыдущая публикация
Сегодня мы поговорим о влиянии еды на мышление человека.
От качества пищи, соотношения БЖУ (белков, жиров, углеводов) и ее калорийности зависит работа головного мозга, так как он потребляет около 50% глюкозы, поступающей с едой.
Недостаток нутриентов и минералов провоцирует различные недомогания, в частности усталость, рассеянность, невозможность долго концентрироваться, сонливость.
Влияние питания на мышление человека имеет огромное значение, как и регулярные спортивные нагрузки, улучшающие кровообращение, в том числе и в мозговых отделах.
https://shop.vilavi.com/Item/56166?ref=349455
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев