💗ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК🤍

〰️Кбжу на всю порцию: 430/36/17/33〰️
Рецепт:
🔹1 булочка
🔹2 яйца категории С2
🔹Сыр 30% 20 гр
🔹Тунец в собственном соку 50 гр
🔹Красный лук
🔹Масло 2 гр
Яйца взболтать с щепоткой соли и вылить на разогретую сковороду,сразу же выложить половинки булочки. Готовить на среднем огне,затем перевернуть,выложить тунец и сыр,сложить и обжарить по несколько минут с каждой стороны.
Готово! Это очень вкусный завтрак 💗