Как в отпуске не набрать лишних килограмм ?

Больше интересного и полезного для здоровья в моем клубе «Красоты и Здоровья» : ссылка в комментариях Если нужна помощь? В ватсап +79959249016 • Мои клиенты получают подарки до 3690 р каждые 3-6 мес и кешбек до 15% и др #отпуск #еда #аппетит #хромлипаза #похудение #лайфхаки

Худей на диване на 5 см.!

Антицеллюлитные кремы популярным средством в борьбе с целлюлитом. Эти кремы содержат активные компоненты, такие как молекулы х50, ретинол, экстракты трав и другие вещества, которые способствуют улучшению состояния кожи. Вот несколько причин, почему стоит использовать антицеллюлитные кремы: . Улучшение кровообращения: Активные ингредиенты стимулируют микроциркуляцию крови, что помогает выводить излишки жидкости и токсины из тканей, уменьшая проявления целлюлита. . Увлажнение и питание кожи: Многие антицеллюлитные кремы содержат увлажняющие компоненты, которые делают кожу более гладкой и упругой. Регулярное увлажнение помогает предотвратить обезвоживание и сухость кожи. Стимуляция коллагена: Такие компоненты, как ретинол, способствуют выработке коллагена, что укрепляет кожу и делает её более эластичной, уменьшая видимость «апельсиновой корки». . Антиоксидантное действие: Кремы с антиоксидантами защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей, что помогает сохранить её молодость и здоровье. . Повышение тонуса кожи: Регулярное использование кремов помогает подтянуть кожу, улучшая её текстуру и внешний вид. А еще они действительно ТОПЯТ ЖИР! Подробнее про Жиротоп я оставила ссылку в комментариях. А на фото результат клиентки от применения антицеллюлитного концентрата!

Сегодня хочу поделиться мнением по поводу витаминов.

Недавно начала пить витамин д и магний, и сразу почувствовала разницу, нормализовалась сон, я стала более спокойная, а витамин д можно пить круглый год. Увидев результат, я поняла, что хочу про витамины знать все)) Поэтому создала блог, где делюсь своим опытом применения добавок! Добавляйся, ссылка в комментариях

О чем на этот раз? 😁

А вы знаете, что годы нехватки этого минерала приведут к инфаркту? А теперь про минерал Zinc (Zn), который в хелатной форме! Минералы выполняют множество функций в организме человека, необходимы для поддержания работы практически всех его систем Преимущества хелатной формы веществ: легко усваивается организмом и быстро проникает в клетку имеет высокую биодоступность Zinс (Zn) необходим для: укрепления иммунитета; поддержки репродуктивной системы; коррекции углеводного обмена; улучшения состояния кожи при воспалениях и акне Полезный, однако, минерал! Берем на заметку А кто об этом знает и хочет приобрести, то прошу в лс Про цинк подробнее можете узнать по ссылке в комментариях

Сегодня у нас на повестке дня 🏋️‍♀️Железо🏋️‍♂️

Один из главных минералов в нашем организме, он необходим для: профилактики анемии; регуляции уровня гемоглобина; помощи в снижении длительности постковидного синдрома; защиты от кислородного голодания. Так же помним про преимущества хелатной формы веществ: +легко усваивается организмом и быстро проникает в клетку, +имеет высокую биодоступность Результаты клиентов при приеме железа и сопутствующих нутриентов! Подробнее о железе, оставила ссылку в комментариях

Его не хватает 70% населения земли!

Сегодня поговорим о полезном и очень важном микроэлементе для нашего организма, о Магний Вам необходим магний, если: у вас повышенная тревожность, нарушения сна; вы сильно устаете, испытываете эмоциональную неустойчивость; у вас нарушен режим работы/отдыха, ненормированный график; у вас дефицит магния или вы придерживаетесь строгой диеты; вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом; вы хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы Без магния не могут проходить более 300 метаболических реакций в организме! Магний содержится в основном в зелени и горьком шоколаде! А вы едите килограмм зелени в день, чтобы его получить? Сегодня надежным источником пополнения магния являются добавки и желательно в усвояемой хелатной форме! Как правильно выбрать магний? Подробнее про правильный магний оставила ссылку в комментариях

МНЕ НЕ НУЖЕН ВИТАМИН Д3, СЕЙЧАС ЛЕТО.... СЕРЬЁЗНО????

Витамин Д 3 нужен всем и на постоянной основе , хоть и лето сейчас и многие думают, что он от солнышка накопится в организме... Это бред... Сейчас расскажу почему Организм синтезирует химический элемент, фактически используя только солнечный свет. Вот как это происходит. Солнце. Ультрафиолетовые лучи проникают в кожу и реагируют с присутствующим в ней с рождения веществом — 7-дегидрохолестеролом, который далее трансформируется в витамин Д3. Печень. Витамин попадает в кровоток, а затем в печень, где и трансформируется в кальцифедиол. Почки. Кальцифедиол поступает в почки, где превращается в кальцитриол (активную форму витамина Д), которая далее распределяется по всему телу через кровь. Получается , что... Основной источник внешнего накопления витамина Д — кожа. И чем она темнее, тем меньше образуется в ней этого вещества. Это связано с более высоким содержанием меланина в тёмной коже — пигмента, который определяет её цвет. Меланин снижает выработку витамина Д, поскольку ограничивает поступление ультрафиолета в кожу. Поэтому, чем больше мы загораем и чем темнее становимся, тем меньше в организме вырабатывается активных форм витамина Д. Так тело себя защищает, препятствуя избыточному образованию биологически активного вещества при длительном пребывании на солнце. А витамин Д3 сейчас хоть летом, хоть зимой у всех в дефиците. Не верите??? Сдайте анализ, я уверена, что даже 30 ед не будет, максимум 6 это в лучшем случае.

⚠️ Это не волшебные таблетки по похудению, это ПОМОЩНИКИ вашего здорового метаболизма.

Больше интересного и полезного длядоро здоровья в моем клубе «Красоты и Здоровья» : ссылка в комментариях Если нужна помощь? В ватсап +79959249016 • Мои клиенты получают подарки до 3690 р каждые 3-6 мес и кешбек до 15% и др

Появилась ИЗЖОГА?

Тяжесть в ЖЕЛУДКЕ? ВЗУТИЕ? Верный помощник - пробиотик ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК - залог долголетия и молодости! Кишечник наш - второй мозг. Больной кишечник тормозит работу всех органов человека, особенно нервную, сердечно-сосудистую, иммунную и костную системы… Депрессия, аллергия, лишний вес, мигрени, сахарная зависимость, высыпания на коже, изжога… это всё проблемы кишечника. И это уже доказано! Никакие витамины не помогут, если вы страдаете нарушением пищеварения и проблемами с кишечником (сюда включаем вздутие, дисбактериоз, синдром раздражённого кишечника) и аллергии. Антигистаминные не выводят аллерген из организма, пока кишечник работает как скрипучее колесо. Ему надо помочь. Заодно и можно снизить проявления аллергии Современное решение это применение Пробиотиков! Однако любой купленный а аптеке пробиотик может быть СОВСЕМ НЕ ЭФФЕКТИВНЫМ! Дело в том, что живые лакто и бифидобактерии прежде чем дойти до кишечника должны сами не погибнуть от агрессивной среды нашего жкт! Для этого нужна специальная капсула! Про самый эффективный пробиотик я написала под этим постом в комментарии подробно

Как часто я слышу: «Да когда же закончатся эти болячки?!»

Все мы живем в то время, когда вирусы, бактериальные инфекции, а так же иммунные заболевания так и норовят атаковать нас, а точнее наш иммунитет! Заботиться о своем здоровье нужно ВСЕГДА! В любое время года! Стресс, неправильная работа жкт и привет болячки! Организм перестает работать как часы зимой из-за переохлаждения, весной и осенью резкие перепады температур, влажность, аллергии. Летом из-за сильной жары бактерии и вирусы быстро размножаются и ротавирусы, право вирусы очень частое явление! Я нашла как спасение один натуральный продукт! Он мягко модулирует иммунитет, а еще очень хорошо справляется с вирусами и бактериями в период болезни. Обладает сильным антиоксидантным свойством. Служит ловушками свободных радикалов. Оказывает детоксикационное действие. Обладает иммуномодулирующими свойствами. Повышает защитные силы организма. Улучшает устойчивость организма к стрессам и высоким нагрузкам. Является проводниками биологически активных веществ и повышает их усвояемость. Сегодня в своем чате я как раз подробно расскажу, как можно поднять иммунитет натуральными средствами и перестать постоянно болеть. Ставь + в комментариях, добавлю в чат

Если ломкие ногти и слабые , тусклые волосы

Многие женщины сталкиваются с ломкими ногтями и слабым состоянием волос, и Я не исключение. Некоторое время назад я начала замечать, что мои волосы стали тусклыми и сухими, а ногти ломкими. Я долго игнорировала эти проблемы, но поняла, что пора взяться за своё здоровье. Ведь нужно быть здоровой и сильной ради своих детей. А оказалось, что есть простое средство, которое может помочь. Это коллаген! Давайте разберёмся, как коллаген влияет на нашу кожу, волосы и ногти. Как проявляется нехватка коллагена? - Овал лица начинает терять форму. - Уголки губ опускаются. - Верхнее веко нависает над глазом. - Кожа теряет эластичность и упругость. - Мелкие морщины превращаются в складки. - Появляются проблемы с пищеварением. - Кожа становится более воспалённой. - Целлюлит становится более заметным. - Слышен хруст в суставах, ощущается боль при движении. - Волосы выпадают, становятся сухими и тусклыми. - Ногти становятся ломкими. - Возникают проблемы с зубами. Коллаген можно принимать в добавках. Но для того чтобы не выкидывать деньги на ветер его нужно принимать с витамином С в правильной дозировке и форме, иначе он просто не усвоится! Нудно чтобы коллаген еще и был пептидный, т.е в наномолекулах! Нужно принимать не менее 12 недель! На фото результаты моих клиенток от приема специального коллагена. Даже косметологи не нужны! Согласны? Про коллаген подробно оставлю ссылку в комментариях

Для чего нам нужен селен и почему он максимально усваивается с клетчаткой?

Селен, как йод и цинк, относится к морским нутриентам, жизненно важным для здоровья человека
Основным источником селена, является пища. Промышленное земледелие, привело к истощению содержания селена в почве и в продуктах растениеводства.
Дефицит селена приводит к увеличению щитовидной железы (возникает зоб)
С помощью селена, организм синтезирует группу важнейших антиоксидантов:
глютатионпероксидаза
тиоредуксинредуктаза
йодтирониндейодиназа
Они защищают клетки щитовидной железы от оксидативного стресса, действия свободных радикалов, укрепляют иммунную систему, участвуют в метаболизме тиреоидных гормонов и т. д.
ВАЖНО: селен активирует в печени синтез ферментов второй стадии детоксикации ксенобиотиков
Нормы:
50–55 мкг селена в сутки – минимальна норма, рекомендуемая ВОЗ
40 мкг/сут и менее – дефицит селена
400 мкг/сут и более – избыток селена
Содержание селена снижено:
у курильщиков и возрастных людей
у любителей кофе и алкоголя
у потребителей большого количество риса и яиц
Важнейшим фактором усвоения селена, является присутствие в рационе клетчатки
Бактерии, активируемые пищевыми волокнами, трансформируют селен в биологически доступные формы (связанные с белками)
Морские нутриенты вместе с пищевыми волокнами, производят синергетический эффект: повышается усвоение, активируется детокс и защищается щитовидная железа

Однако не каждая форма селена является БЕЗОПАСНОЙ для применения и может нанести токсический вред!
Про правильную форму селена подробнее я написала в ссылке в комментариях

Друзья, пишите мне по всем вопросам:

как заказать что заказать по доставке по выгодам, подаркам, акциям нужна программа восстановления здоровья (составлю индивидуально для вас, с врачами специалистами компании) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ МНЕ, вовремя полученная от меня рекомендация поможет не упустить важные моменты!

СКАЖИ-СТОП АЛЛЕРГИИ

Аллергия лишает нас свободы и ограничивает нашу жизнь!
Одни аллергики пытаются спрятаться от весны, другие - от всех в мире кошек, третьи - обходят стороной продукты, которые вызывают у них реакцию
Зачем лишать себя простых радостей жизни, если есть природное средство, которое помогает облегчить симптомы аллергии и восстановить нормальный баланс регуляторных веществ!?
Существует природный продукт от воспалений и аллергии
ЭТОТ продукт содержит концентрат омега-гамма-линоленовой кислоты из масел бораго и амаранта, обогащенный витаминами D и E, и обеспечивает профилактику аллергических реакций!
︎ КАК РАБОТАЮТ КОМПОНЕНТЫ
Гамма-линоленовая кислота способствует выработке простагландина Е1, блокирующего аллергическую активность и оказывающего противовоспалительное действие
Витамин Е усиливает антиоксидантную защиту
витамин Д3 способствует нормализации работы иммунной системы и улучшает усвоение кальция и фосфора
Подробнее об этом уникальном продукте смотри по ссылке в комментариях
Переходи в закрытый чат по ссылке и получай подарки скидки, кучу "плюшек"

ПЯТЬ ПРИЧИН СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ, ЧТОБЫ В РАЦИОНЕ БЫЛ ЙОД:

1.При дефиците йода повышается утомляемость, есть риск довести себя до депрессии. 2.Недостаток йода провоцирует обострение различных болезней. 3.Йод просто необходим для щитовидной железы и многих внутренних органов, ведь щитовидная железа регулирует работу всего организма: стимулирует физическую и умственную активность, нормализует метаболизм, процессы роста, обновления и восстановления. 4.Нет йода — нет густых и крепких волос: не удивляйтесь, что они убегают с головы на расческу. 5.Плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции тоже могут быть признаком того, что ваш организм нуждается в йоде. ДЕФИЦИТ йода в организме – одна из наиболее острых проблем современного человека. На сегодняшний день в мире насчитывается БОЛЕЕ 1,5 млрд людей с НЕДОСТАТКОМ этого полезного микроэлемента. При этом многие даже не подозревают об этом, списывая недомогание и раздражительность на усталость и плохое настроение. Главными причинами йододефицита являются неправильное питание и вредные привычки, увеличивающие потери йода. Особенно важен йод для детей и подростков в период активного роста, а также для людей с дефицитом морепродуктов в рационе. Органический йод в продукте находится в составе фукуса и усилен природных адаптогеном, помогая поддерживать вашу энергию и тонус. Органический йод и природный адаптоген помогают поддерживать правильную работу щитовидной железы, повышают устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды и заряжают бодростью Подробнее про правильный йод и как его применять читай по ссылке в комментариях

🧠Умная помощь нервной системе🧠

Для тех, кто испытывает высокие умственные и эмоциональные нагрузки. Для тех, кто подвержен стрессу. Для тех, кто испытывает проблемы со сном. идеально сочетается с любыми успокоительными средствами. Глицин Снижает психоэмоциональное напряжение, проявления агрессии и раздражительности, повышает социальную адаптацию. Улучшает настроение. Нормализует сон. Повышает умственную работоспособность. Глицин положительно влияет на интеллектуальную активность, помогая глутамату активировать мозговые рецепторы, отвечающие за обучение и память. Глицин незаменим при стрессах, высоких умственных и эмоциональных нагрузках, истощающих нервную систему. позволяет нормализовать циркадные ритмы и повысить качество сна. Дополнительный прием глицина помогает компенсировать недостаток аминокислоты при ограничении в питании и поддерживать синтез других важных веществ в организме, например коллагена. Глицин является важной частью процессов метаболизма в организме человека. Он нормализует процессы центральной нервной системы, снижает возбудимость и уменьшает психоэмоциональное напряжение, помогая сосредоточиться на умственной активности, облегчает социальную адаптацию, улучшает сон и снижает проявления тревожности. Подробнее как тебе поможет глицин читай в комментариях к посту или пиши мне для консультации

Мне часто говорят🙈 Фу, пьёшь всякую фигню🤪

В России к тем, кто пьет БАДы относятся, как к дуракам Большинство людей даже не стараются узнать, почему это полезно и как это может улучшить качество их  жизни. Но, если кому-то соседка советует попить лекарство , то этот совет принимается с благодарностью и уважением и мало кого заботят последствия принятия химического препарата . Многие не задумываются что, принимая лекарства от одной болезни, появляется другая. Одно лечим, другое калечим. Меня всегда удивляет, что врачи при различных заболеваниях не исследуют организм на дефициты микроэлементов, которые могут быть причиной данной проблемы. И вместо того, чтобы обогатить ими организм  и помочь человеку восстановить правильную работу организма, выписывают лекарства, которые блокируют проявление недуга. В итоге, мы наблюдаем бесконечно болеющих детей, пожилых людей, которые уже устали ходить по  больницам, и множество осложнений после вроде бы несерьезных болезней. Интересно, что в странах, где на государственном уровне приняты долгосрочные программы по улучшению здоровья нации, употребление БАДов привело к значительному увеличению срока жизни и улучшению её качества. В Японии - средняя продолжительность жизни - 82 года и 90% жителей применяют БАДы. В США - 80% в  Европе - 65% А в России только 5 % пьют БАДы. В среднем в Японии и США на БАДы тратят около 200 долларов, в Европе 40 долларов, а в России только 4 доллара ежемесячно. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что предотвратить многие заболевания, снизить риск их возникновения, избежать рецидивов хронических болезней, нормализовать обменные процессы в организме можно только на основании сбалансированного рациона, в состав которого необходимо включать биологически активные добавки к пище. Поэтому страх Россиян перед БАДами возникает от невежества и нежелания разобраться в этом вопросе самостоятельно. По заказам и консультации проходим по ссылке