Предыдущая публикация
Закреплено
Здравствуйте друзья...
Здравствуйте друзья, коллеги, знакомые, искатели и случайно попавшие на эту страницу.Если бы лет пять назад мне кто-то сказал, что я буду регулярно писать посты и выкладывать фотографии в социальных сетях, я бы покрутил у виска.
Дочитайте пост до конца, там я подготовил для вас ценный подарок.
Много лет моя карьера развивалась по привычному сценарию работа в крупной компании командировки, совещания, отчеты, иногда короткий отпуск. Мне повезло, с хорошим стартом. Начинал заниматься продажами в известной международной компании еще в смутные 90-ые. Служебное авто, подчиненные с горящими глазами, тренинги с лучшими коучами, грамотные и чуткие руководители. Так, или по
Как влезть в любимые джинсы к разгару летнего сезона. Чек-лист
А вы уже похудели к лету? Это, пожалуй, вторая проблема после, а где они лежат? Мы хотим моментальных результатов, однако на строгих краткосрочных диетах можно уйти в дефициты витаминов, минералов и макронутриентов. К тому же, при интенсивном жиросжигании в кровь выбрасывается много токсинов.Вот чек-лист, как полезные привычки помогут убавить в весе:
1. Ваше питание сбалансировано по белку, сложным углеводам и полезным жирам.
Здоровые углеводы и жиры дают долгоиграющую энергию, что позволяет обходиться без перекусов. Через ограничение сахара и легких углеводов снижается количество грибка кандиды в организме, чей «корм» — как
Вы плохо себя чувствуете, не хватает энергии, апатия, нет желания что-то делать?
Часто болеете, но походы к врачам приводят только к незначительным улучшениям? Знаете где хорошие аптеки и научились заказывать препараты через интернет?
Хочется похудеть или сделать свои мышцы крепкими и заметными. Вам хочется изменить свою жизнь, или просто улучшить свое самочувствие, но не знаете с чего начать?
А может Вы недовольны своим внешним видом: тусклость и ломкость волос, плохие ногти, сухость кожи, или что-то еще?
Перед Вами стоят серьезные задачи, организм испытывает большие психические и физические нагрузки? Хотите восстановить свой организм естественным путем без грубых вмешательств и таблеток?
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Для тех, кто по настоящему заботиться о себе и близких. Кто стремится к лучшему для укрепления здоровья и активной жизни.
- Психология долгосрочных изменений
- Здоровые привычки для занятых людей
- Энергия и радость в новой архитектуре жизни
Кратко о себе:
✔ Два высших образования
✔ Дважды КМС по циклическому и силовому видам спорта.
✔ Прошел более 18 тематических курсов и
тренингов.
✔ Собственный 32-летний практический опыт применения различных методик
✔ Женат, отец двоих детей
Фото из альбомов