Журнал Flywoman

Худеем вкусно! Специально для любителей куриного филе разработана диета, в которой основной компонент – белое диетическое мясо куриной грудки. Вы можете выбрать один из трех вариантов, кот...

От бессонницы это действительно спасает! Одним из наиболее полезных и эффективных медицинских средств является массаж, поскольку давление, приложенное на организм, фактически снимает напряжени...

Сохрани к себе! Пользуйся! 1 День: Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз ...

Не ленитесь! Попробуйте! Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + боль...

Сохрани, чтобы не потерять Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себ...

Углеводы являются основным и легко доступным источником энергии для организма человека. Углеводы (простые и сложные) являются основным источнико...

Почему я не худею — причины Диета – лучший и самый эффективный способ снижения веса. Но не всегда, сидя на них, можно избавиться от лишних килограмм. Причин тому может быть много и о...

Активированный уголь обладает способностью блокировки усвоения жиров и углеводов в кишечнике человека и снижения калорийности продуктов, благодаря чему происходит потеря веса. Диета на активированном угл...

Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глист...