Кроме того, регулярно занимаясь медитацией, вы сможете побороть свои внутренние конфликты и активировать интуицию. На смену раздражительности и спешке придут мудрость, радость и незыблемая связь со своей душой.
Если на протяжении всей жизни поддерживать позитивный заряд, вам легче будут даваться принятия решений, а также вам надолго удастся сохранить молодость и жизненную энергию.
Бывает так, что на начальных этапах медитации у новичков может не получаться в полной мере погрузиться в практику. Опираясь на собственный опыт, хотим поделиться с вами простыми, но действенными советами.
1. Пробуйте разные техники, не зацикливайтесь на чём-то одном. Выберите тот способ, который вас действительно увлекает, и в котором вам интересно.
2. Если вы только начинаете медитировать, попробуйте заниматься в группе с преподавателем. Так вы получите компетентные советы мастера, поделитесь своим опытом с одногруппниками и послушаете их советы. Кроме того, это поможет вам заниматься на регулярной основе.
3. Если нет времени заниматься в группах, попробуйте аудиоуроки. В любой удобный момент можете занять удобное положение и включить запись. Слушайте преподавателя, следуйте за его голосом и медленно погружайтесь в практику.
4. Старайтесь сделать медитацию неотъемлемой частью своей повседневности. Тренируйте навык хотя бы по 5-10 минут в день, и у вас станет получаться заметно лучше уже спустя пару недель.
А как медитируете вы?
А на фото браслет одной из участниц мастер-класса по изготовлению браслета из минералов, который мы провели аж осенью прошлого года) как быстро летит время....🥰
По вопросам консультаций добро пожаловать в вк или инсту) Везде меня можно найти по запросу Inziramagic 😊
#браслет #таро #таролог #чакры #медитация #нумерология #предсказания #матрицасудьбы #детскаяматрица #травы #скрутки #прополис
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев