Предыдущая публикация
В летний сезон стать жертвой солнечного удара можно даже в утреннее время.
Способствовать солнечному и тепловому удару могут:
☀️обезвоживание;
☀️ношение толстой или тяжелой одежды в жару;
☀️нахождение в плохо проветриваемом или некондиционированном пространстве;
☀️ наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);
☀️возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста ( естественная терморегуляция у пожилых уже функционирует слабо);
☀️избыточный вес тела;
☀️курение;
☀️алкогольная интоксикация;
☀️нервное напряжение и стресс..
Меры профилактики теплового и солнечного удара:
✅ меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
✅ носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор;
✅ соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки;
✅ не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С;
✅воздерживаться от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
С 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных 🌞лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца.
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе.
➡️Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм;
➡️ смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой;
➡️Очень важно пить как можно больше чистой негазированной воды и при этом меньше двигаться;
➡️Если началась рвота, пострадавшего укладывают на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. Если он начинает терять сознание, можно дать понюхать ему нашатырный спирт4. При дальнейшем ухудшении состояния нужно вызвать скорую помощь.
❗️Важно❗️Нельзя резко охлаждать тело, человек должен охлаждаться постепенно. В случае, если вы решите приложить лед к человеку, который получил солнечный удар, может произойти ожог на перегретых тканях.
#серебряныйбор #Тамбовскаяобласть
Следующая публикация
Комментарии 2