Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Задумывались ли вы, как должна проходить тренировка в спортзале, чтобы она принесла наибольшую пользу. Не так давно среди мотивационной литературы для обретения стройности тела мне встрет...
Как часто вы слышите слова "ноги болят", их даже можно услышать от детей. А с возрастом это становится проблемой практически для всех. Сегодня расскажу, с чего ...
Сегодня готовлю полезный салат из свеклы. Салат из свеклы решила кушать перед домашней тренировкой. Оказывается, если употреблять свеклу перед спортивными нагрузками, то она служит природным "допингом". По некоторым исследованиям, в свекле...
На полках магазинов иногда встречаю зеленую гречку. Эта крупа отличается от привычной нам коричневого цвета гречки тем, что она не обжарена. Автор решила выяснить польз...
Как-то наблюдая за детьми, я заметила, как быстро двигаются их пальчики, когда они хотя что-то схватить или достать. С возрастом такая ловкость и подвижность рук теряется, если в...
Приветствую всех читающих! И вновь идея для похудения или как стать стройнее
Перейдите в Яндекс Дзен по ссылке. Если вы не зарегистрированы в Яндексе, то, пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий с лайком и подписаться на автора блога.
Поддержка автора приветствуется!
При посещении фитнес клуба инструктор порекомендовал, чтобы я начала тренировку с суставной гимнастики. На мое удивление, гимнастка мне эта понравилась. Расскажу обо всем по пор...
Приближаются майские праздничные дни, и уже многие составили себе планы на эти выходные. Расскажу один из способов это сделать с пользой для здоровья. Приветствую всех читат...
На улице с утра пасмурно. Пахнет дождем. И настроение пасмурное. Что делать, чтобы увеличить уровень радости с утра, если вдруг накатило? В таком случае я использую энергетическую гимнастику. Вариантов у нее может быть много. Такие упражнен...
Часто в поиске подходящей физической активности мы обнаруживаем, что времени на посещение фитнес клуба катастрофически не хватает. Или надоели обычные занятия и д...
Моя прекрасная собака, будучи еще в щенячьем возрасте, погрызла коврик для занятий йогой. Какое-то время я им пользовалась, но пришла пора купить новы...
Сегодня расскажу о давно забытом способе сохранять стройность и не быть голодной. Речь пойдет об обычном льне и продуктах из него. Приветствую всех читателей моего канала!...
