#Фортепозитив

Вот три идеальных рецепта, которые помогут вам начать день с энергией и хорошим настроением. 1. Смузи-боул с ягодами и гранолой (на картинке) Ингредиенты: 1 банан 1 стакан замороженной клубники 1/2 стакана замороженной малины 1/2 стакана греческого йогурта 1/2 стакана миндального молока 1 столовая ложка меда (по желанию) Гранола Свежие фрукты и ягоды для украшения: банан, клубника, киви, голубика Приготовление: В блендере смешайте банан, замороженные клубнику и малину, греческий йогурт, миндальное молоко и мед до однородной массы. Вылейте смесь в миску. Украсьте гранолой, ломтиками банана, клубникой, киви и голубикой. Наслаждайтесь свежим и питательным завтраком! 2. Тосты с авокадо и яй