Как отпраздновать Новый год и не набрать лишние килограммы?
Выбирайте ПП рецепты 👍
⠀
🥗Салат с креветками и яйцом
1 яйцо, 4-5 отварных креветок, 4-5 помидорчиков черри, 1 редис, 3-4 оливки без косточек, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка лимонного сока, листья салата, соль.
⠀
Вымытые и подсушенные листья салата выложите на тарелку, сверху выложите креветки, кружочки яйца, оливки, дольки редиска, помидорки черри. Посолите. Смешайте масло, сок лимона - получившейся смесью заправьте салат.
⠀
🥗Салат с киви и курицей
300 гр куриной грудки, 1 яйцо, 3 киви, листья салата, оливковое масло для заправки, соль по вкусу.
⠀
Отварите куриную грудку, яйцо. Киви очистите. Все подготовленные продукты нарежьте кубиками, смешайте и слегка посолите. Выложите листья салата на тарелку, а сверху разложите салатную массу на листья. Сбрызните маслом.
⠀
🥗Салат из креветок с грейпфрутом
400 гр креветок, 2 грейпфрута, 1 авокадо, укроп, сок 1 лимона, 1 ст. ложка растительного масла, соль
⠀
Креветки отварите в подсоленой воде. Авокадо мелко нарежьте. Грейпфрут порежьте кольцами. Смешайте продукты, посолите и заправьте маслом и лимонным соком, сверху посыпьте укропом.
⠀
Приятного аппетита!😋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев