Энергия побед

Метеозависимость

Метеозависимость сама по себе – не миф, поскольку на тело человека действуют физические законы, как и на любое другое физическое тело. Повышается или понижается атмосферное давление – артериальное давление реагирует на это, вызывая негативные эффекты. Но есть и заблуждения о самом этом явлении.
Миф 1: Метеозависимость – это редкое заболевание
Реальность: На самом деле, многие люди испытывают изменения в самочувствии при смене погоды. Это может быть связано с колебаниями атмосферного давления, температуры и влажности. Однако это не заболевание, а скорее реакция организма на внешние факторы.
Миф 2: Только пожилые люди страдают от метеозависимости
Реальность: Хотя с возрастом

Какие опасности частенько подстерегают наши суставы?

1 опасность – стрессы. Авралы на работе, недосыпы, боязнь чего-то забыть, не успеть, простыть, свалиться – тревоги тут как тут! А значит – вероятны скачки давления, сосудистые проблемы, спад иммунитета, обострения неврологических и опорно-двигательных заболеваний.
Рабочий способ легче пережить суету – планировать дела. Скинул груз забот в записную книжку – освободил голову! При артрите, артрозе или остеохондрозе не помешает профилактика – магнитотерапия позволит расслабить мышечные спазмы и успокоиться.
2 – травмы. Для ускорения реабилитации с 1-го дня травмы тоже можно применять магнитотерапию.
3 – переедание. Спиртное обычно усиливает

Как выбрать самый качественный и полезный иван-чай?

Иван-чай (кипрей узколистный) очень полезная и доступная травка, которую сегодня часто пьют вместо обычного чая. Его листья содержат витамины группы В, важные для нервной и костной систем, а витамина С в нем больше, чем в лимонах. И много ценных минеральных веществ – железо, медь, марганец, кальций. Иван-чай обладает обезболивающими, ранозаживляющими свойствами и повышает мужскую силу.
Но если сами вы сбором растений не увлекаетесь, приходится его покупать, а на полках магазинов так много ярких заманчивых коробочек! Как выбрать действительно хороший и оздоравливающий напиток?
Обратите внимание на следующие моменты:
• Наличие у продавца серт

Спать или не спать у открытого окна зимой – вот в чем вопрос?

Как известно, люди делятся на 2 типа: холодолюбивые и теплолюбивые. Одни норовят везде и всюду распахнуть окна даже в мороз, а другие, недовольно сопя, затыкают все щели. У тех и у других – своя правда. Свежий воздух необходим, но и риск простудиться никто не отменял. Поэтому ответ на вопрос, заданный в заголовке, прост: решение о сне у открытого окна зимой следует принимать индивидуально, учитывая особенности здоровья, климатические условия и уровень шума.
Плюсы такого решения:
• свежий воздух помогает снизить влажность в комнате, которая может повышаться из-за отопления и способствовать развитию плесени и размножению пылевых кл