Ich esse seit einem Jahr keinen Zucker mehr! 1 Tasse Haferflocken, 2 Äpfel und Karotten! Rezept 1: Haferflocken – 100 g (3,5 oz). In einem Mixer zerkleinern. 1 Karotte. 2 mittelgroße Äpfel. 90 ml Wasser. In einem Mixer zerkleinern. 1 Banane. Im Püree. Mischen. Nach Geschmack Süßstoff hinzufügen. Ich habe Stevia. 2 Eier. 10 g Backpulver. 1 Teelöffel Vanillin-Extrakt. 40 g getrocknete Aprikosen. 100 g getrocknete Cranberries. 15 Minuten lang mit kaltem Wasser auffüllen. Aus welchem ​​Land schaust du meine Videos? Schreiben Sie in die Kommentare. Gut mischen. Eine 20 x 7 cm große Pfanne mit Oliven- oder Pflanzenöl einfetten. Den Teig in die Form gießen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (360 °F) 35–40 Minuten backen. 30 g (1 oz) zuckerfreie weiße Schokolade über einem Wasserbad schmelzen. 1,5 Esslöffel zuckerfreier Joghurt. Mahlen Sie 30 g Mandeln. Guten Appetit! Rezept 2: 200 g (2 Tassen) Haferflocken. 1 Teelöffel Backpulver. 240 ml (1 Glas) Milch. 10 Minuten einwirken lassen. 1 Karotte. 1 Apfel. Zimt (optional). 6–7 getrocknete Aprikosen. 2-3 EL getrocknete Cranberries. 20 Gramm getrocknete Kaki. 3 Eier. Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung. eine Prise Salz. 2 Esslöffel Süßstoff (Stevia oder Ihre Wahl). 1 Teelöffel Vanilleextrakt. 1-2 Esslöffel Olivenöl. 45–50 Minuten bei 180 °C/360 °F backen. Guten Appetit!. Rezept 3: Gießen Sie 50 Gramm Rosinen mit Wasser. Äpfel 400 gr. Etwas Wasser. Eier (CO) 2 Stk. Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung. Eier sollten Zimmertemperatur haben. Milch 50 ml. Etwas Sonnenblumenöl. Süßstoff 60 gr. 1 Prise Salz. Vanillearoma 5 Tropfen oder Vanillin auf die Messerspitze geben. Haferflocken (ich habe kleine) 200 gr. Backpulver 1 TL. (5 g). Alle Nüsse 40-50 gr. Getrocknete Früchte. 40 Minuten bei 180 Grad Celsius backen. Guten Appetit! Rezept 4: Haferflocken – 200 Gramm. Milch – 250 ml. 10 Minuten einwirken lassen. Karotten – 1 Stk. Haut abziehen. Auf einer feinen Reibe reiben. Eier – 3 Stk. Zucker – 1 Glas. Honig - 2 EL. gut mischen. Pflanzenöl – 2 EL. Backpulver – 1 TL. Zimt – 1 Teelöffel (optional). Orangenschale. Äpfel 1 Stk. getrocknete Aprikosen 20 Gramm. Im Ofen – 60 Minuten – 180°C. Viel Spaß beim Nachkochen, ich freue mich auf euer Feedback und eure Kommentare! Im Ofen – 60 Minuten – 180°C. Guten Appetit!