Уровень образования также влияет на продолжительность жизни. Подчеркну: активной жизни. Тут речь идёт и о более позднем развитии старческого слабоумия за счёт умственной работы, и о доступности качественной медицины по причине более высокого достатка.
Медицина здесь хорошо развита, особенно в сферах стоматологии, онкологии, пластической хирургии. Примечательно, что современные технологии и последние медицинские достижения в КНР идут рука об руку с традиционной китайской медициной. Только вот медицинские услуги здесь очень дорогие, что также заставляет китайцев вести здоровый образ жизни, стараясь не болеть.
Не последнее значение имеет и рацион питания. Китайцы отдают предпочтение натуральным необработанным продуктам, приготовленным на пару: морской рыбе, рису, бобовым, овощам. Объедаться в Китае не принято, потому возрастные проблемы, связанные с лишним весом, здесь редкость. Ещё в этой стране существует практика пить много горячей воды: таким способом китайцы любого возраста борются с простудными заболеваниями, сохраняют баланс пищеварительной системы.
Однако здоровый образ жизни нельзя назвать панацеей от старости. Многие пенсионеры-китайцы пьют алкоголь, курят, употребляют жареное и солёное, но, при этом, живут долго даже в крупных городах. Так в чём же секрет?
Специалисты считают, что долголетие китайцев достигается, в числе прочего, и особым образом мышления. Китайские бабушки и дедушки не делают акцент на своём почётном возрасте. Они стараются не переживать по пустякам, занимаются дыхательными практиками и обязательно медитируют. Чтобы не допустить старческой деградации мозга, которая быстро делает человека недееспособным, китайские пенсионеры продолжают читать книги.
Есть и ещё один фактор, позволяющий китайцам жить долго. Стоит учесть, что у большинства из них свободное время появляется лишь на пенсии. В это время многие пенсионеры, вместо того, чтобы жаловаться на жизнь, лёжа у телевизора, вступают в клубы по интересам, начинают ходить в походы. Стараясь избегать рутины и одиночества, они знакомятся с единомышленниками, а иногда ― даже находят свою любовь.
Комментарии 105
Китайцы не едят сахар....
Успевают и дачные участки держать и огороды обрабатывать и детям помогать и внуков растить и выглядеть очень молодо и здоровьем не обделены.
Если хорошая наследственность,не повреждённая ДНК
никакая экология ,никакие другие факторы не повредят
А самое главное это желание жить во что бы-то ни стало ,жить для кого-то,ради кого-то