Если у вас похожая история, дайте знать любым способом😉
🤦🏻♀️Сколько себя помню, всегда «худела»…
😏На завтрак - кофе и вареное яйцо, на обед - вареная морковь, на ужин - огурец
😏На завтрак торт с тортом, на обед гарнир, мясо и овощи, на ужин крупа с фруктами
⠀
👩🏻Первое меню – один из разгрузочных дней, модных в то время, когда я была подростком и сильно комплексовала, мечтая похудеть. Можете себе представить какие нарушения обмена веществ повлекли такие разгрузки с критическим дефицитом калорийности и микроэлементов?
⠀
👩🏻🍼Второго меню по «Системе минус 60» придерживалась, когда старалась избавиться от 13кг, набранных во время первой 🤰🏻
Опять «бомбёжка» по поджелудочной и обменным процессам☄️
⠀
Далее принципы: «Не ешь после шести», «Ешь обезжиренный творог и куриную грудку» и т.д.
Так что, можно сказать, что в теме «Диетология» я с юных лет.
⠀
Думаю, понятно, что все эти не экологичные методы имеют мало общего со здоровым и безопасным похудением🤔
⠀
Когда в очередной раз мне нужно было похудеть после 3 беременности, это уже получилось сделать очень комфортно и без возврата веса.
⠀
🚀Отсюда и начался мой путь, я стала задумываться о здоровом питании, о том чем помочь детям, когда они болеют- БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ 😊
⠀
Что изменилось в моей жизни с того момента? Многое...
⠀
🔥От смены профессии до нормализации веса, улучшения здоровья и качества жизни💯
⠀
💚Я нашла то, что искала!
⠀
Я влюбилась в превентивные методы работы со здоровьем и весом:
⠀
🟢Убрать продукты, негативно влияющие на организм и добавить то, что ему необходимо для нормальной работы🟢
⠀
И вот основная причина пойти учиться на нутрициолога, чтобы стать квалифицированным специалистом с глубокими знаниями ❤
⠀
❓А расскажите о себе, как Вас зовут?
❓Из какого города?
❓Знакомы ли вам трудности, связанные с похудением?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев