Простые рецепты

Видео

Видео

Bcем дoброгo дня!!🍀☀ Пригoтовим вкycный и пoлезный сaлaтик Caлaт c тунцом и cтрyчкoвoй фacoлью. 100 гр тaкогo caлaтикa coдержaт: 100 ккaл белки – 12,8 гp жиpы – 4,5 гp углевoды - 1,9 гр Ингpедиенты: ✅200 г консеpвиpoвaнногo тyнцa ✅200 г стрyчкoвoй фacoли ✅8-10 пеpепелиных яиц ✅зелень пo вкуcy ✅cоль ✅перец Рецепт пригoтoвления Фaсoль oпустить в гopячyю вoдy, вaрить 10 минут. Зелень мелко пoкрoшить. Пеpепелиные яйца рaзpезaть нa 2 чаcти. Cмешaть фасоль, тyнец, зелень. Hемногo посолить, пoпеpчить, зaпpавить. Пpи пoдаче yкpaсить полoвинкaми перепелиныx яиц и зеленью. Пpиятнoгo aппетита 😋

Лодочки из баклажана 🍆 Легко и просто!👌 ____ Это ооочень вкусно, готовлю практически через день 👍 Жду ваших комментариев 😘 ____ - баклажан 1 шт - растит. масло (оливковое) - соль - томатный соус (у меня Неополитано) - сыр моцарелла 50г - сыр пармезан ~30г ____ * баклажан разрезать пополам, сделать надрезы в мякоти, выложить в форму для запекания * слегка посолить, полить маслом, поставить в разоретую до 200С духовку на 30 мин * сделать углубления в мякоти, выложить томатный соус, моцареллу, посыпать тертым пармезаном * поставить в духовку еще на 10 мин #баклажаны #самыйвкусныйрецепт #лучшиевмире

Если у вас есть рыбное филе.. то я знаю, что с ним можно сделать! Ну как просто и красиво 😍 ✅Что нам нужно: 300-500 г рыбного филе 150 г черри 1 маленькая упаковка феты 2-3 зубчика чеснока Тимьян Оливковое масло Соль по вкусу (я не добавляла , мне достаточно от сыра) ✅Что делаем: 1. Все нарезать кубиками, кроме черри-выложить в форму 2. Добавить тимьян, раздавленные дольки чеснока, полить оливковым маслом и запечь в духовке 30 минут на 190’ 3. Подать с рисом или миксом зелени. #баклажаны #самыйвкусныйрецепт #лучшиевмире #рыба

Соусы на все случаи 💯 Я подобрала для вас рецепты которые подойдут для мяса, курицы, рыбы и даже к картошке, а этот шашлычный соус подойдет к любому шашлыку 🔥 Какие вы еще знаете простые соусы? Делитесь в комментариях ❤️ Шашлычный 🍖 * чеснок 3 зуб * томатная паста 3 ст.л * соль, перец, сахар * укроп * вода 100 мл * масло 50 мл Домашний Тар-Тар 🧄 * соленые огурцы 2 шт * чеснок 3 зуб * майонез 150 г * рассол от огурцов 100 мл * укроп/петрушка Дзадзики 🥒 * свежий огурец 1 шт * сметана/йогурт 200 г * чеснок 2-3 зуб * олив.масло 2 ст.л * сок лимона * зелень по желанию Заправка для салатов 🥗 * масло 200 мл * чеснок 1-2 зуб * горчица зернистая 1 ч.л * прованские травы, соль * сок лимон

#Бутерброды с #творожным #сыром и #сёмгой Продукты (на 4 порции) Багет французский - 100-150 г Сёмга слабосоленая - 150 г Сыр творожный - 150 г Огурец маринованный - 70 г Укроп свежий - 7 г Лимон (сок) - 1 ломтик Перец чёрный молотый - 1 щепотка Подготовьте продукты по списку. Хлеба для бутербродов лучше купить с небольшим запасом, чтобы при необходимости была возможность варьировать количество начинки по своему вкусу. Включите духовку для разогрева до 200 градусов. Багет нарежьте кружочками толщиной примерно 1 см. Выложите кусочки хлеба в один слой на противень или в форму для запекания. Поместите хлеб в разогретую духовку и подсушите в течение 5-7 минут, до золотистого цвета. Хлеб долж

#Салат "#Цезарь" с #креветками Продукты Креветки королевские - 10-12 штук Салат - 1 пучок Помидоры черри - около 8 штук Твердый сыр (типа Пармезана) Сухарики пшеничные Соус Цезарь (я брала фирмы Kühne, не вижу ничего плохого в том, чтобы взять уже готовый соус и не тратить время) Масло оливковое Соус соевый - около 1-2 ч.л. Обжарить креветки на оливковом масле с добавлением небольшого количества соевого соуса. Салат нарезать и уложить на тарелки, добавить сухарики, а потом порезанные пополам помидорки черри. Полить соусом. Затем натереть сыр и уложить сверху креветки. 👌

Капрезе 📖 Ингредиенты: - Помидоры - 200 г. - Моцарелла - 100 г. - Свежий зеленый базилик - по вкусу - Оливковое масло - опционально - Свежемолотый перец - по вкусу - Соль - щепотка 🧑🏻‍🍳Приготовление: 1. Помидоры нарезать кольцами толщиной около 0,6-0,8 см или по вкусу. 2. Моцареллу нарвать крупными ломтиками. Выложить помидоры и моцареллу. 3. Посыпать листиками свежего зеленого базилика. Приправить свежемолотым перцем и солью. 4. Сбрызнуть оливковым маслом. #салаткапрезе #салат #капрезе