Предыдущая публикация
Пилатес 50 + 🤸👍🏻
Интенсивные физические нагрузки пожилым людям не рекомендуются. Однако поддерживать тело в тонусе крайне необходимо. Для этого можно делать гимнастику по системе "пилатес". Любую гимнастику всегда начинайте с разминки!!!
Занятия положительно скажутся на общем здоровье, укрепят суставы ног и рук, поднимут тонус мускулатуры, наладят работу сердца с сосудами.
Предлагаем вам воспользоваться следующим вариантом разминки по системе "пилатес".
#Здоровье#Пилатес #ФфиССТерапия #ПриПоддержкеФондПрезидентскихГрантов#Кислородныекоктейли#Здоровье#АктивныйОбразЖизни#Берегисвоездоровье#
23:36
Следующая публикация
Нет комментариев