Что же такое кожа?
Кожа - самый большой и сложный орган у человека.
Чем полезна кожа для человека:
защищает организм от внешних факторов;
освобождает нас от шлаков и ряда вредных, отравляющих организм, веществ, посредством работы потовых и сальных желез;
принимает участие в обменных процессах;
участвует в дыхании и терморегуляции.
Как сохранить кожу целой и здоровой? Для этого надо соблюдать ряд несложных правил:
1. Соблюдать базовые гигиенические правила. Ежедневно очищать кожные покровы при помощи воды с применением специальных гигиенических средств.
2. Использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-жировой барьер кожи, создавая защиту от пересушивания кожи, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических кожных заболеваний. Крем следует наносить сразу после водных процедур на влажную кожу.
3. Исключить контакт с больными людьми и животными. Основным источником заражения при микроспории являются больные животные. От больных людей при тесном контакте передаются наряду с микроспорией чесотка, пиодермия и другие кожные заболевания.
4. Полноценно и разнообразно питаться. Правильный рацион дают возможность насытить клетки кожи полезными веществами и добиться ее устойчивости к любым повреждающим факторам.
5. Разумный подходить к ультрафиолетовым нагрузкам. Использовать защитные средства от солнца в летний период.
6. Своевременно обеззараживать раневые поверхности.
7. Поддерживать общее здоровье органов и систем. Многие острые и хронические заболевания человека сказываются на состоянии его кожных покровов.
8. Создавать условия для благоприятной нервно-психической сферы.
9. Регулярно проводить мероприятия по профилактике грибковых заболеваний стоп и ногтей.
Вот так, соблюдая это небольшой перечень простых правил можно сохранить свою кожу красивой и здоровой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев