Травушкина аптека

VID_20240721_221819_097.mp4

Перечень каш, которые полезны для печени.

Полезные свойства герани

Три причины почаще употреблять щи или борщ!

Правда ли пальмовое масло забивает кишечник

Три полезных свойства нута Избавляет от запоров. Растительная клетчатка помогает регулировать работу пищеварительного тракта. Блюда из нута снижают содержание натрия в организме, что способствует нормализации артериального давления. Это свойство наиболее ценно для женщин, теряющих эстроген в менопаузе, что приводит к артериальной гипертензии. Его любит микрофлора кишечника. В нуте содержатся пребиотические волокна, которыми питаются хорошие бактерии кишечника.

Омолаживающие свойства кунжута Для того чтобы замедлить окисление и гликирование, мы должны применять антиоксидантные и антигликационные меры. Один из способов сделать это — употреблять семена кунжута, которые обладают отличными антиоксидантными и антигликационными свойствами. Они содержат уникальный ингредиент под названием сезамин. Наиболее широко известными эффектом сезамина является его способность активизировать метаболизм печени, а также его высокие антиоксидантные свойства. Семена кунжута содержат антиоксидант токоферол или витамин Е. Благодаря действию этих мощных антиоксидантов они помогают удалять из организма реактивные формы кислорода и свободные радикалы, эффективно препятствуя клеточному окислению. Вещества в составе кунжута, способствующие похудению. Прежде, чем принимать кунжут с целью похудения, ознакомьтесь с теми его основными компонентами, Благодаря чему кунжутное семя так ценится во всём мире? • Комплекс витаминов групп А, В, D, Е, К и С; • Минералы: кальций, фосфор, цинк, калий, магний, железо, медь, марганец; • Практически все известные полиненасыщенные жирные кислоты; • Аминокислоты (триптофан, гистидин); • Сильнейшие антиоксиданты (например, сезамол, сквален, лецитин); • Растительные гормоны фитоэстрогены, фосфолипиды, фитостеролы; • Клетчатка (растительные волокна для природного очищения организма). Главное вещество, активно используемое медиками и диетологами при создании средств для похудения – сезамол. Именно он способен замедлять процесс накопления жиров и стимулировать их расщепление.

Есть бананы вредно для почек?

Продукты для улучшения детокса

Шиповник полезен абсолютно всеми его частями: от корней до листьев.