Предыдущая публикация
Оҙаҡ йәшәү сере.
✴Озаҡ йәшәү өсөн һалҡынса бүлмәлә йәшәгеҙ.
✴Көн һайын өҫтәлегеҙҙә йәшелсә, ҽләк-ҽмеш торһон. Иң файҙалы йәшелсә – сөгөлдөр. Шунан фасоль, ҡабаҡ, кишер, томат, болгар боросо, шпинат, салат, алма, виноград, слива.
✴Итте һирәк ашарға тырышығыҙ. Аҙ-аҙлап, әммә йыш ашағыҙ. Аҙ ашалһын өсөн, һыу эсегеҙ.
✴Ураҙа тотоу файҙалы, һөйәктәр ҽңеләйеп китә, йөрәк тә йәшәргән кеүек була.
✴Көн уртаһында ярты сәғәт йоҡлап алығыҙ.
✴Ашағандан һуң йоҡламағыҙ, сөнки ҡан ҡуйырып, май ҡан тамырҙарына ултырып ҡала.
✴Саф һауала йышыраҡ булығыҙ.
✴Кәйефегеҙ булмаһа, күп итеп йөрөгөҙ. Һыу керегез, ул һағышығыҙҙы таратыр.
✴Аҙнаһына бер тапҡыр сәтләүек, алма ғына ашап тороғоҙ. Иртән һигеҙ алма һәм һигеҙ сәтләүек әҙерләгеҙ. Һәр ике сәғәт һайын берәр алма һәм сәтләүек ашағыҙ.
✴Арыған, ҡулдан эш киткән кеүек булһа, көнөнә ике-өс кишер ашағыҙ. Йәйҽн күп итеп ҽләк ашағыҙ.
✴Кешеләргә үпкәләмәгеҙ, улар менән бәхәсләшмәгеҙ.
Следующая публикация
Нет комментариев