Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Супер рецепт!

Фильтр

Все темы

Супер рецепт!

добавлена сегодня в 00:52

Как надо

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 977748409616

Супер рецепт!

добавлена сегодня в 00:47

✨📌✔

Хозяйские хитрости

Лёгкие и воздушные, как вам такой завтрак?

...

01:05

Нежные сырники с соусом — просто объедение! 😋

302 560 просмотров

Супер рецепт!

добавлена сегодня в 00:34

☀📌↙

Млечный Путь - новости космоса

Кто бы подумал, что это не другая планета?

...

01:58

Как будто на Марсе! 🌑✨

320 047 просмотров

Супер рецепт!

добавлена сегодня в 00:21

🎁⬇💭

Женские секреты

Главное там его не забыть) 😍 😘

Показать еще

00:11

Главное там его не забыть)

279 439 просмотров

Супер рецепт!

добавлена сегодня в 00:08

🔅⚡🔥

Хозяйские Секреты

Фото

Фото

Хозяйские Секреты

4933970606

113K участников

Показать еще

Супер рецепт!

добавлена вчера в 23:55

👏↘↘

КРАСОТКА

Перед Новым годом всем нужна эта штуковина! 😍

Показать еще

00:18

Перед Новым годом всем нужна эта штуковина! 😍

119 601 просмотр

Супер рецепт!

добавлена вчера в 23:43

✔🚀⚡

Женские секреты

Поговорили по душам! 😍 😘

Показать еще

00:29

Поговорили по душам!

114 448 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 23:30

⚡↙↙

Хозяйские хитрости

Своё всегда вкуснее — попробуйте сами!

...

00:50

Домашнее масло — вкус и польза! 😇✨

205 808 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 23:17

🆗💫⬇

Супер рецепт!

добавлена вчера в 23:05

🔥✔💥

Уроки Вязания

вау

00:08

Оригинальное подвесное кашпо из пластиковых бутылок ✅

51 477 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 22:52

💬🔆🔅

Млечный Путь - новости космоса

Любопытство усатого не знает границ!

...

01:39

Котейка и технологии 😸📱

263 981 просмотр

Супер рецепт!

добавлена вчера в 22:39

🎁🔆✨

Женский дневник

Как вам такой творческий подход для уюта?

...

01:15

Сказочная идея из фанеры 🌲🦌💫

367 613 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 22:27

😚🎁❤

Стильные прически

Преображение за считанные минуты!

...

00:28

Стильная причёска — легко и красиво! 💇‍♀️✨

334 087 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 22:14

🌸🆗✔

Хозяйские хитрости

Как аккуратно и красиво!

...

01:32

Дело мастера боится! 💪✨

2 430 670 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 22:02

🔆💛🆗

Супер рецепт!

добавлена вчера в 21:46

📌⬇♥

Страна интересностей

Медведица без лапы научилась бегать в приюте Подмосковья💥 🌟

Показать еще

00:25

Медведица без лапы научилась бегать в приюте Подмосковья🫠

178 750 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 21:29

🔆🌟💬

Стильные прически

Какой стиль!

...

00:49

Шикарно! 😍

547 048 просмотров

Супер рецепт!

добавлена вчера в 21:12

✨👍☑

Началочка

С таким человеком всегда легко и тепло!

...

00:26

Ты мой милый! 🥰

1 745 183 просмотра

Супер рецепт!

добавлена вчера в 20:54

💭🌸☑

Супер рецепт!

добавлена вчера в 20:36

📌🎁🔥

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые