Предыдущая публикация
Сегодня сново хочу поговорить о тревожности, страхах и способах борьбы с этими чувствами, хотя о них в группе и немало постов. И наверняка у каждого, кто сталкивался с этим состоянием, есть свои маленькие хитрости, техники, секреты выхода из них, полученные опытным путем. Мне кажется, нам есть чем поделиться друг с другом. Буду рада, если и вы поделитесь ими.
А сегодня я предлагаю вам 3 дыхательных упражнения, которые помогут вернуть спокойствие и ощущение безопасности
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев