Да чтобы меньше скакал инсулин. От того и сладости придумали с ними, даже на Вайлдберриз полно печенек и конфеток с сахзамом. Опускаем высококалорийные сахзамы типа сиропа топинамбура или фруктозы. Остановимся на 2х низкокалорийных. Каждую картинку открывайте и увеличивайте для удобства. Итак, что выбрать: стевию или эритрол? P.S. Эритрол и эритрит это одно и то же вещество, пишут его так Е968. Просвещаемся, ребята. Каким пользуетесь? Надеюсь не вредными типа аспартама, ксилита? Их лучше не берите... Осторожно, здесь снижают вес "Худеем на обычных продуктах"