Психологическая страничка.

Чувство вины или манипуляция: как распознать?

Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым, но при этом не были уверены, что сделали что-то плохое? Было такое, что окружающие вызывали у вас это чувство, и вы начинали исправлять ошибки, которые не совершали? Разберемся, как отличить здоровое чувство ответственности от манипуляции, и что с этим делать.
Почему мы так часто чувствуем вину?
Чувство вины — естественная эмоция, показывающая, что мы нарушили свои или чужие ценности. Оно помогает сохранять отношения, исправлять ошибки и быть честными с собой. Но бывает так, что вина становится хронической и не имеет под собой реальной основы. Тогда она превращается в механизм, который управляет на