Медицинские учреждения внушают женщинам большой страх, когда речь заходит о потере костной массы после менопаузы. Считается, что низкий уровень эстрогена и недостаток кальция являются первопричиной этого состояния в более позднем возрасте.
Регулярно назначаются лекарства и заместительная гормональная терапия.
Однако эти решения приносят больше вреда, чем пользы, и не устраняют основные проблемы.
На самом деле, остеопороз не имеет ничего общего с менопаузой. На самом деле он возникает до менопаузы, когда женщины стареют из-за репродуктивной системы.
Остеопороз вызывается:
-Ацидозом (слишком много белка/жира и мало минеральных солей) в организме в результате длительного неправильного питания и стресса в начале жизни.
- Вирусы также могут внести свой вклад, поскольку иммунная система забирает кальций из костей, чтобы отгородиться от вирусов в тканях, если человек не получает достаточно кальция из пищи.
- Радиационное облучение от рентгена, компьютерной томографии, авиаперелетов может внести свой вклад.
Решение:
Вы можете обратить вспять и вылечить эти проблемы, начав с диеты/трав и физических упражнений.
1. Исключите все обработанные продукты, молочные продукты и яйца. Сократите количество животного белка.
2. Кремний необходим для укрепления наших костей. Он останавливает разрушение и дегенерацию костей. Он может обратить вспять это состояние.
3. Лучшие продукты для костей и хрящей:
Проростки, миндаль, бананы, брокколи, брюссельская капуста, шнитт-лук, инжир, кейл, мизуна, горчичная зелень, краснокочанная капуста, мангольд, пастернак, груши, помидоры, мандарины, малина, апельсины, листовая зелень, морские овощи, тыквенные семечки, кресс водяной, лимоны/лаймы, дыни.
4. Лучшие травы для укрепления костей:
Крапива,
Куркума/куркумин,
Красный клевер,
Шалфей
Хвощ.
5. Увеличьте общее ежедневное потребление зелени
Не стоит недооценивать силу этих продуктов и трав для восстановления костной ткани!
Энтони Уильям Medical Medium®
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев