В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Мифы о здоровом питании: правда или вымысел? Многие люди интересуются здоровым питанием, и это понятно - питание имеет огромное значение для здоровья. Однако, как и в любой области, существует много мифов и заблуждений о том, что является правильным и здоровым питанием. В этой статье мы рассмотрим несколько наиболее распространенных мифов о здоровом питании и выясним, правда это или вымысел. Вот пара примеров: 🙄 Миф Все жирные продукты вредны 👆Этот миф довольно распространен, но не совсем правильный. ✅Дело в том, что жиры - это не просто калории, а важные источники энергии и необходимых для организма веществ, таких как жирорастворимые витамины и незаменимые жирные кислоты. ✅Также жир
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.