Дорогие друзья☺️
Мы наконец-то получили из Москвы партию книг. Подписываю перед приёмом, и ребята сразу побегут на почту отправлять. Спасибо всем, кто ждал вместе с нами❤️
Вся информация и ссылки для заказа книги «Секреты здоровья без лекарств» на странице нашего сайта:
https://ocheretina.ru/book-health-secrets/
0 комментариев
5 классов
Уже через 5 минут начинается бесплатный вебинар «Жизнь без боли возможна и в 30 лет, и в 60+».
Присоединиться можно по ссылке:
Программа on-line вебинара: https://start.bizon365.ru/room/113901/sekret_ocheretina
1. Поговорим об авторской методике лечения спины и суставов без лекарств
2. Проведем самодиагностику
3. Найдем и проработаем триггерные точки по основным зонам
4. Сделаем вместе растягивающие упражнения
5. Отвечу на ваши вопросы в конце вебинара
💫 + бонус для участников вебинара
Подробнее разберем, почему необходимо искать причину боли, а не маскировать симптомы препаратами. Как триггерные точки меняют геометрию тела и провоцируют протрузии, грыжи, артрозы, "беспричинные
0 комментариев
1 класс
Меня часто спрашивают: "Какое упражнения поделать, когда болят плечи?"
Простые, безопасные и обязательные движения, которые помогут достичь хорошего эффекта, уменьшить боль.
Делитесь с близкими! Данные упражнения служат и для профилактики проблем с плечевыми суставами.
#Центр_доктора_Очеретиной
#Метод_Очеретиной
#Упражнения_Очеретиной
0 комментариев
10 классов
Мы с вами знакомы не первый день и вы знаете мой подход к лечению большинства заболеваний:
✅ минимум ХИМИИ!
✅ найти и обезвредить триггерные точки
✅ растянуть спазмированные мышцы
✅ освободить зажатые ткани и органы
✅ научить вас самостоятельно поддерживать результат полезными упражнениями ДОМА🙏🏻
Об этом и будет мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар
«Жизнь без боли возможна и в 30 лет, и в 60+🌿», который пройдёт 16.03 (четверг) в 18:00 по московскому времени
Ссылка для регистрации⬇️
https://ocheretina.online/vebinar
Я помню прабабушку☺️ Она говорила: «Иронька, ты тоже будешь лечить и учить!» Как же она была права🙏🏻❤️ Уже сейчас на мой курс «Геометрия здорового тела 5.0» практически все места разобраны!
И я срочно меняю график работы в клинике, чтобы максимально помочь всем, кто выбрал меня Учителем!
На вебинаре вместе с вами разберемся, как в домашних условиях начать заниматься своим позвоночником и суставами правильно, безопасно и эффективно🙏🏻! Как стать домашним доктором для своих близких.
Поэтому освободите время 16.03 в 18:00 по мск, подготовьте ручку и блокнот, стакан воды, свои вопросы😉
Информация практическая! Сделаем несколько диагностических тестов, упражнений, поработаем с триггерными точками и разберемся в причине заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов🤲
Ссылка для регистрации⬇️
https://ocheretina.online/vebinar
В день вебинара вам придет СМС от моей команды с напоминаем о нашей встрече, а также я вам позвоню и предупрежу, что скоро мы начинаем! Это будет автоматический звонок, записанный мною заранее
Жду каждого из вас! Приглашайте друзей на нашу встречу!
Будьте здоровы, мои дорогие подписчики!😍
0 комментариев
5 классов
Дорогие мои, добрый день! На связи ваш доктор - Ирина Очеретина, кандидат медицинских наук, врач - ортопед, миотерапевт
Информация для тех, кто на моей странице не первый день и знает, что примерно 2 раза в год я провожу свой авторский онлайн-курс «Геометрия здорового тела»! Совсем скоро, с 20 марта, стартует 5 поток!
Для тех, кто не попал на обучающий курс Геометрия 4.0, а также для тех, кто хочет получить самые приятные цены на обучение прикрепляю ссылку на анкету предзаписи:
http://kurs.ocheretina.online/predzapis
В анкете очень важные вопросы для вас, ответы на которые помогут мне сделать обучение комфортнее и эффективнее!
Заполнение анкеты ни к чему Вас не обязывает. Просто моя команда будет знать, что тема вам интересна и напомнит Вам про бесплатный вебинар, который состоится 16 марта!
В каком формате проходит онлайн-обучение?
- Видеоуроки загружены на обучающую платформу и открываются постепенно
- В каждом уроке сначала идет теоретическая часть, где я простым и понятным языком рассказываю причину ваших болей и серьёзных проблем (грыж диска, протрузий, артрозов, беспричинных болей в животе и тд)
- далее на 3Д модели показываю мышцы связки и места расположения триггерных точек, с которыми будем работать
- изучаем, как с помощью рук или мяча убрать триггерную точку, мешающую мышце нормально функционировать и вызывающую нарушение геометрии тела
- даю растягивающие простые упражнения, которые так полюбили выпускники предыдущих потоков
Варианты обучения на курсе:
- самостоятельно (тариф «Я сам»)
- с куратором (тариф «с куратором») или непосредственно со мной
- тариф «за руку с Доктором»
Постепенно расскажу и покажу вам все про каждый тариф
Дам подробнейшие инструкции, всех курсантов встречу, помогу разобраться с техническими вопросами! у нас учились Девочки и Мальчики от 35 до 80 лет!
Ссылка для предзаписи: http://kurs.ocheretina.online/predzapis
Всем - Здоровья!
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#Геометрия_здорового_тела
0 комментариев
14 классов
Добрый день, мои дорогие
Поговорим немного грыжах диска, лечении и отдаленных результатах
У мужчины - крупная грыжа диска L4-5, спондилоартроз всех межпозвонковых суставчиков поясничного отдела. Двусторонний косартроз 1-2 стадии.
Проходил лечение в нашей Казанском Центре Восстановительной Травматологии и Ортопедии «Ариадна».
Адрес: г. Казань, ул. Агрономическая 18, +7(843)500-60-07
Как вам?! Прогресс видите?!
18+
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#лечение_позвоночника_Очеретина
#лечение_грыжи_позвоночника_без_операции
#истории_пациентов_Очеретиной
#отзывы_Очеретина
1 комментарий
8 классов
Дорогие мои! Конкурс! Дарим сертификат на 10 000 рублей!
Мы все знаем, что движение - это жизнь! Двигательная активность повышает жизненный тонус и продолжительность жизни. Работа мышц, стимуляция кровообращения положительно сказываются на здоровье в целом.
При движении повышается физическая выносливость организма. Движение предотвращает от различных заболеваний костно-мышечной системы и позвоночника.
Итак, конкурс! Движение - это ...
Для участия:
1) Поделитесь этой записью со своими друзьями (репост);
2) Напишите короткое четверостишье - что для Вас значит движение (активный образ жизни).
3) В комментариях к этому посту прикрепляйте короткое видео с тем, как вы поддерживаете активный образ жизни (танцы, занятия спортом, бег, катание на коньках, игра в футбол)
Победитель получит сертификат в нашу клинику на 10 000 рублей!
Уже 30 ноября мы выберем победителя!
Друзья, активно участвуем и делимся видео! Выбирайте активный образ жизни!
18+
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#конкурс_Очеретина
0 комментариев
10 классов
Этим наглядным мультиком мы хотим показать роль мазей в лечении болей в сравнении с устранением механических мышечных зажимов.
0 комментариев
6 классов
Можно ли проводить миофасциальный массаж детям? 🤱
⠀
Можно и нужно! В особенности это касается деток, которые родились посредством кесарева сечения, перенесли гипоксию и недоношенным.
⠀
👉Миофасциальный массаж полезен и при таких заболеваниях:
🔸Нарушение геометрии тела
🔸Рахит
🔸Косолапость
🔸Кривошея
🔸Сутулость
🔸Дисплазия суставов
🔸Гиперактивность
🔸Гипо- и гипертонус
🔸Вальгусная установка стопы и коленных суставов
⠀
Если малыш полностью здоров, миофасциальный массаж — это отличная профилактика болезней.
Он улучшает моторику желудочно-кишечного тракта. После окончания курса ребёночек быстрее засыпает и крепче спит, становится менее беспокойным, активно развивается.
⠀
К выбору врача о
0 комментариев
5 классов
Пять правил, как не надорваться на даче или фитнесе
1. Во время поднятия - оставляйте спину прямой. Должны работать только мышцы ног и сгибаться тазобедренные суставы.
2. Чем ближе вы подвинете или прижмете груз к туловищу, тем легче будет его поднять.
3. Брюшной пресс поможет вам не надорвать спину. В момент поднятия тяжести слегка напрягите мышцы живота - это сразу уменьшит нагрузку на поясницу.
4. Избегайте резких движений. Поднимайте и несите любую тяжесть плавно.
5. Если нести груз надо не по прямой, а с поворотами, то поворачивайтесь всем телом - на ступнях. Не допускайте никаких скручивающих движений в пояснице.
Эти правила научат поднимать тяжести без вреда для позвоночника, а такж
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Центр восстановительной травматологии и ортопедии. Мы помогаем избавляться от артрозов и остеохондрозов, грыж и протрузий дисков, а также мышечной боли с помощью безоперабельных приёмов лечения: миотерапии, остеопатии и висцеральной терапии.