Групповые БЕЗОПЛАТНЫЕ направления по Русской Йоге 🧘♂️🧘♀️
Русская Йога предполагает из себя простую и понятную суставную гимнастику и дыхательные практики.
Рекомендуется всем возрастам.
Развиваются навыки правильного дыхания, правильного выполнения простых движений 🙌
В следствии чего укрепляются:
сердечно сосудистая система и опорно-двигательный аппарат.
Развиваются координационно двигательные навыки 🤸♂️
Тренировки будут вести:
Гусева Надежда Владимировна
Мастер спорта по художественной гимнастике в СССР.
Тренер с большим опытом по групповым направлениям Wellness - Fitness:
Body Flex; Fully Body; Stretching;
Партерная Гимнастика.
Время занятий: ПН в 1️⃣1️⃣ч и ПТ в 🔟ч.
89506406449
Бурматова Ольга Сергеевна:
Мед работник на пенсии, с 12 летним стажем.
В области оздоровительных тренировок уже более 10 лет.
Любит осознанные тренировки с правильной постановкой дыхания, и корректно выполненными движениями 🙏
Тренировки в ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, в 8️⃣:0️⃣0️⃣.
89043817988
Имеются примечания по людям:
С гипертонией; с беременностью;
с патологиями ОДА.
Наличие справки от терапевта обязательно.
По всем вопросам 89226199513
Резяпкин Данил
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев