Предыдущая публикация
И наконец, друзья, рассмотрим и оценим икру еще одной промысловой рыбки семейства лососевых.
Погнали...
Икра Нерки.
Икринки нерки мелкие, размером до 4 мм. Имеют насыщенный, яркий цвет. Обычно это темно-красные ядра с мягкой оболочкой. По вкусу – горьковатая, имеет отчетливый запах рыбы.
Пищевая ценность на 100 г продукта составляет:
калории – 245 ккал;
белки – 32 г;
жиры – 13 г;
углеводы – 0 г;
пищевые волокна – 0 г;
вода – 0 г.
Польза и вред мяса кролика
По своему составу отличается огромным набором витаминов и минеральных веществ. В ее состав входят железо, фтор, цинк, хром, молибден, никель, магний, кальций, натрий, калий, фосфор, витамины А, Е, РР, С, Д, К.
Икра нерки – это природный антиоксидант.
Особое значение имеет для правильного функционирования нервной системы и системы пищеварения.
Приводит в норму количество глюкозы в крови.
Фосфорная кислота и фтор участвуют в формировании ферментов, влияющих на скелет человека, состав его тканей.
Следующая публикация
Нет комментариев