Узак убакыт уктоо адамдын ден -соолугуна зыянын тийип, өнөкөт ооруларды пайда кылат. Киля Университетинин окумуштууларынын изилдөөлөрү боюнча 8 сааттан ашык уктоо адамдын психикасына зыянын тийгизип, инсульт алуу коркунучу жогорулайт. Ошондой эле жүрөк- кан тамыр оорулары эки эсе жогорулайт.
3 миллиондон ашык адамдын катышуусунда болгон, 74төн ашык изилдөөлөрдүн жыйынтыгынын негизинде 9-10 саат уктаган адамдар уйкусурап, тез чарчап, ал тургай ден — соолугунан жабыркашып, 7-8 саат уктаган адамдардан айырмаланып турганы аныкталган.
Узак убакыт уктоонун натыйжасында: кан айлануу ритми бузулуп, кыжырдануу пайда болуп, нерв системалары каалагандай иштей албай калат
#2
#Бакыт_Уйу тайпасы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3