Советы доктора Евгения Лебедева
Радикулит, остеохондроз: это старинные названия болезни, которая встречается у 80% больных людей. Причины этого заболевания многочисленны, но главные из них основаны на нарушениях норм эксплуатации позвоночника в повседневной жизни.
Какие изменения происходят в больном позвоночнике?
Чаще остеохондроз возникает в зрелом возрасте. Связано это с перегрузками, разрушающими нормальную работу вашей спины.
Позвонки, из которых сложен позвоночник, подвижно соединяются между собой с помощью многочисленных связок, и выполняют роль сустава и амортизационного устройства. Амортизатором и суставным поворотным механизмом является межпозвоночное хрящевое ядро.
С возрастом, эластичность и упругость амортизационного ядра снижается, часто происходит разрушение целостности тканей ядра и образуются так называемые позвоночные грыжи, которые могут сдавливать спинной мозг и нарушать его функции. Всё это происходит чаще всего от больших перегрузок (например у штангистов), или в результате резких травмирующих событий( падения, резкие сгибания). Другие причины это остеопороз костной ткани, другие дистрофические явления.
Во всех случаях расстояние между суставными поверхностями отдельных позвонков уменьшается. Так с возрастом, по этой причине, рост человека может уменьшаться. В результате сокращения межпозвоночных расстояний происходит ущемление нервных стволов, корешков, кровеносных сосудов и клеточных субстанций. Все эти события сопровождаются болью. Боль – это аварийный сигнал, сигнализирующий хозяину о нарушениях правил эксплуатации позвоночника.
Как лечить остеохондроз?
Необходимо устранить причину, вызывающую разрушение межпозвоночных пространств. На втором месте стоит метод лояльного вытяжения позвоночника. Он дает возможность ослабить сдавление анатомических образований (нервов, сосудов, разных групп клеток). Организм человека - самовосстанавливающаяся система, необходимо лишь немного помочь ей освободиться от расплющивания и дать необходимые строительные материалы для ремонта разрушенных клеточек. Строительные материалы – это различные химические элементы, которые содержатся в голубых глинах, родившихся в шаровой мельнице речных потоков.Кожа всасывает необходимые минералы и отдает их туда, куда нужно организму для восстановления поврежденных клеточных субстанций. Такую же роль выполняют компрессы с универсальными лечебными травами (пырей, репейник, хвоя сосны и пихты).
Применение салициллатов и обезболивающих средств помогает успокоить боль и снять обострение процесса.
В домашних условиях растяжки позвоночника можно проводить на «шведской лесенке», турнике, наклонной плоскости под действием веса сползающего тела с помощью закрепления верхней части туловища в специальных поясах. Обязательным условием растяжений должна быть пауза – отдых, лежа на упругой горизонтальной постели в течение часа.
Для сохранения работоспособности позвоночника никакие таблетки не помогут. Основа здоровой спины – разумные двигательные нагрузки, позволяющие сохранить гибкость, эластичные и амортизационные свойства позвоночника.
Справка: Евгений Владимирович Лебедев родился в 1954 году, окончил Алтайский медицинский институт, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, автор 47 научных публикаций и монографий, лауреат премии в области науки и техники Алтайского края, создатель и руководитель нового Алтайского урологического курорта - санатория Рассветы над Бией.
Заслуженный путешественник России, мастер спорта.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев