Об иммунитете мы задумываемся когда начинают болеть наши дети либо мы сами.
💯 Но гораздо лучше заранее укрепить наши силы, не дожидаясь болезней. К счастью, это мы можем сделать сами.
🆘️ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ ОРГАНИЗМА:
1️⃣ СТРЕСС. 😥
Он влияет на устойчивость нашего организма. Ухудшает работу абсолютно всех органов: сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, лёгких и т.д.
2️⃣ ПИТАНИЕ. 🥐🍦🍩
Многие по незнанию или по привычке потребляют много сахара, мучного, сладких напитков. А это всё именно то, что влияет на на кишечную флору. А она ведь состояние кишечной флоры определяет силу иммунитета. 80% иммунитета живёт здесь.
3️⃣ПОСТОЯННОЕ НЕДОСЫПАНИЕ.🛌
Если мы не спим, нас посещают тяжёлые мысли, беспокойство, начинаются депрессии. Особенно при болезни важен сон детям и взрослым.
4️⃣ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ.🤳🍷🥂
Конечно же алкоголь, наркотики, курение играют негативную роль для иммунитета. Сюда же мы добавим поедание сладостей и обезвоживание, что создает в организме высокое закисление.
5️⃣ ВОЗРАСТ.👩👧👦
Играет важную роль для иммунитета. Чем старше мы становимся, тем уязвимее наше здоровье. Дети до 16 лет также подвержены инфекциям - так как в их организм легче попадают вирусы и бактерии из-за. Их желудочный сок пока не имеет высокой кислотности как у взрослых, следовательно меньше защищает. И паразиты легче проникают.
🎈Какие условия снижения имунной защиты можете назвать вы? Делитесь, всё важно!
#причиныболезней #иммунитет #имуннаясистема #иммунитетдетей #иммунитетребенка #возрастнепомеха
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1