Мое здоровье ❤️

Лечим гастрит Полынь включают в лекарственные сборы при лечении хронических гастритов с пониженной секреторной функцией. Этим видом гастритов, как правило, страдают люди зрелого и пожилого возраста. Проявлениями гастрита с пониженной секрецией могут быть тошнота, чувство тяжести в желудке, отсутствие аппетита. Часто больных беспокоит неприятный вкус во рту. Снижение секреторной активности желудка может привести к вторичному нарушению функций печени и поджелудочной железы. Горечь полыни повышает возбудимость рецепторов желудка и кишечника и тем самым стимулирует секрецию пищеварительных желез желудка, кишечника, желчеобразование и работу поджелудочной железы. Необходимо применять препараты, содержащие траву полыни горькой, при ахнллическом гастрите, т. е. когда секреторная функция ослаблена. В ходе заболевания желудочные железы полностью утрачивают секреторную способность, вот почему особенно важной является стимуляция работы поджелудочной железы и для секреции желчи. На стадии выхода из обострения могу посоветовать применять один из следующих сборов. Измельченные листья вахты, траву полыни горькой, плоды тмина, траву зверобоя смешать в равной пропорции. Две столовые ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе, после чего настой следует процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до принятия пищи. Траву полыни горькой, корневища аира, листья трилистника, плоды тмина смешать в равных пропорциях. Заварить из расчета 1 ст. ложка сбора на 1 стакан горячей воды, настой кипятить 10 минут, затем процедить через сито. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до принятия пищи. Курс лечения 6 недель. Применение данных сборов может быть показано и вне обострения гастрита в случае стойкой потери аппетита. Назначают препарат полыни при раке желудка. Щепотку травы полыни залить 1 стаканом кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 3 секунд, после чего крышку снять, настой процедить и остудить. Принимать по 1 глотку холодного настоя в течение дня. В общей совокупности надо выпить 1 чашку настоя за сутки. Дай Бог, чтобы этот рецепт помог облегчить страдания тех, кого затронула эта страшная болезнь. Применяют Полынь и при лечении такого заболевания, как язва желудка. Взять 2 ч. ложки травы полыни, 1 ч. ложку травы сушеницы, 1 ч. ложку цветов ромашки, 1 ч. ложку лепестков розы белой, 1 ч. ложку цветов календулы, по 1 ч. ложке листьев лопуха большого, плодов шиповника толченых и 3 ч. ложки плодов укропа, 4 ч. ложки травы зверобоя, 4 ч. ложки листьев подорожника, 7 ч. ложек верхушек травы тысячелистника, 1 ч. ложку семян льна. Все тщательно перемешать, 2 ст. ложки полученной смеси залить 2 стаканами кипятка и 7-10 минут нагреть на водяной бане. Отвару дать настояться 45 минут, затем его процедить и остудить. Принимать по полстакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Этот сбор можно применять не только при обострении язвы желудка, но и в качестве профилактики такового. Как правило, больные заранее узнают о грядущем обострении по ряду им одним известных признаков.

ПРАВЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ПОЛЕЗНО.

ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК И ЖКТ "У меня была соседка, которая очень любила выпить, причем, крепко выпить. И так она к этому делу пристрастилась, что посадила печень до цирроза. Она долго лечилась, несколько раз лежала в больнице, но вылечиться полностью не могла. И вот ей дали рецепт, который полностью помог ей вылечиться от цироза печени. Но им, как оказалось, можно лечить практически все заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Рецепт лечебного сиропа. Для приготовления лечебного сиропа вам потребуется взять по 2 стакана только цветков травы тысячелистника и пижмы. Подчеркиваю,что нужно брать только цветки этих растений, без листьев и стеблей. Положить цветки тысячелистника и пижмы в эмалированную кастрюлю и залить их 2 литрами холодной воды. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить на сутки при комнатной температуре. Затем поставить кастрюлю на огонь, но не кипятить. Снять с огня, когда появятся первые пузырьки со дна кастрюли (перед закипанием воды). Настоять еще 4-5 часов. Потом еще раз повторить такую же процедуру: поставить на огонь, но не кипятить. Снять с огня и процедить отвар через три слоя марли. Измерьте количество полученной жидкости 1л банкой. На каждый литр жидкости добавьте по 3 стакана сахара и проварите этот состав 6-8 минут на медленном огне. Пену, которая будет появляться во время кипения, нужно удалять. Снимите кастрюлю с огня, немного остудите и добавьте в еще теплый сироп 2 столовые ложки с горкой натурального меда. Тщательно размешайте мед, чтобы он полностью растворился. Перелейте в чистую баночку, остудите и храните в холодильнике. Способ применения: пить 2 раза в день - утром натощак и вечером за пол часа до сна по 25г. Курс - 21 день. Затем 7 дней перерыв и еще раз повторить 21день. Потом опять 7дней перерыв - и снова пить лечебный сироп 21 день. Очень важно для наилучшего эффекта пропить 3 раза. На 21 день курса идет 1 литр лечебного сиропа. В дальнейшем для профилактики надо выпивать лечебного сиропа из цветков тысячелистника и пижмы 2 раза в год по 1 литру - весной и осенью." Противопоказания - сахарный диабет. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Как влияет кола на наш организм? Знаю, что многие без неё жить не могут. Даже взрослые. Но давайте откроем глаза. Рассмотрим поэтапно, что происходит с нашим организмом при употреблении 1 баночки колы. 1. В первые 10 минут сахар из колы производит мощнейший удар по организму. В обычном случае такая передозировка сахара вызывает рвоту, но так как кола очень хитрая смесь, она содержит фосфорные кислоты, которые предотвращают рвоту. 2. В течении 20 минут организм пытается противостоять сахарной передозировке и происходит мощный выброс инсулина в кровь, печень расщепляет сахар и преобразует его в жир. 3. В течении 40 минут кофеин содержащийся в коле полностью усваивается организмом. Повышается давление в ответ на увеличение выброса печенью сахара в кровь. В мозге блокируются аденозиновые рецепторы, что способствует подавлению сонливости. 4. К 45 минутам увеличивается производство гормона допамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. 5. Уже на 2-ой час организм начинает испытывать острый недостаток сахара от чего вы испытываете вялость и раздражение, недостаток сахара сменяет недостаток кофеина чувствуется усталость и слабость. Организм потерял больше жидкости, чем получил вместе с колой. Регулярное употребление колы способствует развитию гипертонии и ожирения.

9 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ЖЕНЩИН Травы, которые наиболее эффективно воздействуют на женский организм. ▼ Дягиль лекарственный Лучшее средство для общего оздоровления женщины. Также известное как корень ангелики, это китайское растение часто называют "женским женьшенем" за его эффективность в лечении нерегулярных менструаций, усталости, предменструальной раздражительности и тревоги. КАК ПРИНИМАТЬ Заварите 1 ч. л. измельченного корня в 250 мл кипящей воды в течение 10-20 минут, затем пейте как чай или принимайте ежедневно по 2-4 мл настойки. Не принимайте дягиль обыкновенный во время беременности. Дягиль также может вызвать диарею и/или повышенное газообразование в кишечнике. Если вы принимаете антикоагулянты, дягилем лечиться нельзя! ▼ Куркума длинная Лучшее средство для омоложения и общей профилактики воспалений. Куркуминоиды, активные соединения, придающие специи куркуме ее ярко-золотой цвет, давно уже известны как противовоспалительное средство и антиоксидант. Для женщин с раком груди куркумин может оказаться особенно полезным. КАК ПРИНИМАТЬ Лучше всего потреблять куркумин в виде природной специи куркумы в карри и других видах пищи. Если вы не фанат индийской кухни, принимайте ежедневно куркумин в капсулах. Побочные эффекты встречаются редко, но включают в себя вздутие кишечника, диарею и изжогу. Стоит отказаться от куркумы, если вы принимаете антикоагулянты. ▼ Плоды авраамова дерева, или витекса священного Лучшее средство при предменструальном синдроме. Снимает раздражительность, перепады настроения и головные боли. Авраамово дерево также пoмогает отрегулировать и нормализовать сам менструальный цикл в случаях аменореи (отсутствие менструаций в течение шести месяцев и более), слишком частых менструаций и симптомов предменопаузы и менопаузы. КАК ПРИНИМАТЬ Предпочтительнее принимать витекс в капсулах (1-2 шт в день), потому что при этом их необходимо запивать как минимум 700 мл воды в день, а правильно соблюсти пропорцию при непосредственной заварке растения в качестве лечебного чая сложно. Альтернативный вариант - настойка из плодов авраамова дерева, 40-80 капель в день. Изредка растительный препарат может вызывать кожную сыпь. Его не следует применять в период беременности и грудного вскармливания. Ягоды авраамова дерева могут быть несовместимы с некоторыми седативными средствами. ▼ Клюква Лучшее средство при: инфекции мочеполовых путей. КАК ПРИНИМАТЬ 1 ст. разбавленного на 30-50% клюквенного сока в день, а еще лучше - съедайте стакан клюквы целиком, с кожицей - она очень полезна. Неподслащенный клюквенный сок слишком кислый, его можно пить в чистом виде 1-2 ст. л. в день. Если принимать экстракт клюквы в капсулах или таблетках, эффект гораздо слабее. Если вы страдаете изжогой (или желудочно-пищевым рефлюксом), язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, кислота может обострить симптомы. ▼ Клопогон кистевидный Лучшее средство при: приливах и ночной потливости. Это одно из наиболее изученных и, возможно, наиболее популярных лечебных средств при гормональных приливах и ночной потливости, связанных с менопаузой. КАК ПРИНИМАТЬ По 20 мг дважды в день в виде таблеток, или как указано на упаковке, содержащей сушеный корень. При любых расстройствах печени или приеме любых препаратов, вредных для печени (гипотоксичных), от клопогона нужно отказаться. Нельзя принимать во время беременности или грудного вскармливания. ▼ Льняное семя Лучшее средство для защиты сердца. В развитых странах от заболеваний сердца и приступов стенокардии умерло примерно в два раза больше женщин, чем от всех форм рака, включая рак молочной железы. Причина одна: высокий уровень холестерина. После 45 лет женщины больше, чем мужчины, склонны к повышенному уровню холестерина в крови. Семя льна, богатое альфа-линолиновой жирной кислотой омега-3, может помочь понизить его. Лигнины, которые являются особым видом клетчатки, найденной в льняном семени, также служат профилактикой рака молочной, а также предстательной желез. КАК ПРИНИМАТЬ 1-5 ст. л. муки из семян льна в день. Можно подмешивать ее в кашу, мюсли, йогурт и т. п. Масло льняного семени следует хранить в холодильнике, чтобы не прогоркло. Его нужно добавлять в салаты и нельзя использовать для жарки. Льняное семя и его масло безопасны, если их употреблять в обычных количествах, тем не менее, могут вызвать слабительный эффект. ▼ Пиретрум девичий Лучше всею помогает при мигренях. Пиретрум девичий снимает тошноту и рвоту, которая возникает при этой изматывающей головной боли. Активным компонентом растения выступает партенолид, который уменьшает нейрогенное воспаление и препятствует сужению кровеносных сосудов. КАК ПРИНИМАТЬ От 100 до 150 мг сушеных листьев или 2, 5 свежего листа в день (с пищей или после еды). Экстракт пиретрума девичьего поможет сократить частоту мигреней в два раза. Для достижения эффекта может потребоваться от 4 до 6 недель. Нельзя принимать пиретрум беременным. Не сочетайте с приемом антикоагулянтов. Иногда возникает побочный эффект в виде язвочек на слизистой рта. Пиретрум девичий также может увеличить чувствительность кожи к солнечным лучам. ▼ Зеленый чай Лучшее средство для предотвращения рака. Может предотвратить рост раковой опухоли молочной железы, особенно на ранних стадиях. А в самом последнем лабораторном исследовании, проведенном в Китае в 2006 году, обнаружили, что основная составляющая зеленого чая, антиоксидант, называемый галлатом эпигаллокатехина (ЕGСG), заставляет саморазрушаться раковые клетки молочной железы. КАК ПРИНИМАТЬ Выпивайте в день от 6 до 10 чашек натурального зеленого чая. Напиток должен быть натуральным, не обработанным с целью понижения содержания кофеина/танина. ▼ Имбирь лекарственный Лучшее средство при тошноте и воспалениях суставов. Имбирь оказывает эффективную помощь при тошноте и рвоте, вызванных любыми причинами - от беременности и ПМС до климакса и просто расстроенных нервов. Он также может лечить тошноту, вызванную анестезией, укачиванием в транспорте и химиотерапией. Имбирь также содержит вещества, проникающие в суставы и снимающие воспалительный процесс. Имбирь употребляют для стимулирования работы желудка и кишечника, улучшения аппетита. КАК ПРИНИМАТЬ По 250 мг сушеного имбиря 4 раза в день. Также может помочь приготовление пищи с этой пряностью. Молотый имбирь может вызвать метеоризм (вздутие живота) или диспепсию (несварение желудка). Будьте здоровы!

ДЕШЕВЫЕ МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки: Ретиноевая мазь от морщин. Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом: очистить кожу. Нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать. Процедуру нужно выполнять перед сном. Цинковая мазь от морщин. Средство имеет множество полезных свойств, благодаря чему применяется для решения многих косметологических проблем, в том числе и для устранения морщин. Цинк – это природное солнцезащитное средство, которое защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, а ведь именно они является основной причиной раннего увядания кожи. Мазь нужно тонким слоем наносить на проблемные участки кожи перед выходом из дома. Следует учитывать, что цинк сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать его в сочетании с увлажняющим кремом. Гидрокортизоновая мазь. Препарат является аналогом знаменитых инъекций ботокса, хотя и имеет совершенно иной принцип действия. Гидрокортизоновая мазь способна удерживать влагу в коже, благодаря чему морщинки растягиваются и становятся менее заметными. Мазь нужно наносить на кожу тонким слоем 2 раза в день.

Как избежать сахарного диабета — Отказ от рафинированных углеводов и сахара. Молекулы сахара, образуемые в результате расщепления таких продуктов, попадают прямо в кровеносную систему. — Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться без каких-либо нарушений. — Хорошей привычкой будет сделать воду основным источником поступающей жидкости. Она не просто утоляет жажду, но позволяет держать под контролем инсулин и сахар. — Важно привести вес в оптимальную норму. Его переизбыток становится главной причиной того, что организм становится менее чувствительным к инсулину, что и увеличивает риск возникновения диабета. (для корректировки веса можно обратиться к врачу) — Отказ от курения. Через 5 лет после прекращения курения вероятность развития болезни снижается на 13%.

Как лечить атеросклероз? Доктор медицинских наук, профессор Владимир Федорович КОРСУН Атеросклероз до сих пор представляет действительно огромную угрозу. И это при том, что подходы к лечению давно намечены. Суть болезни уже много лет очевидна -отложение жировых масс в стенках сосудов, сужение их просветов и из-за этого расстройство кровообращения и развитие тромбозов, склерозов, инфаркты, инсульты... Чаще всего поражается сердечная аорта и ее ветви. На втором месте церебросклероз сосудов головного мозга. Возможен и склероз сосудов нижних конечностей, и печени, и почек, и пневмосклероз... Болезнь проявляется так многообразно, что загадок ее лечения хватит еще не на одно поколение врачей. Довольно многое, однако, уже становится очевидным. Например, что, помимо тех людей, кому атеросклероз «достался» по наследству, риску этого тяжелого недуга больше подвержены мужчины старше 50 лет, полные, мало двигающиеся, приверженные к алкоголю, курящие, имеющие сахарный диабет. Не обошло недомогание и женщин. Оно поражает их на 5-10 лет позже, чем муж- чин. Больше того, недавние исследования подростков в возрасте 10-14 лет показали, что бляшки есть и у них - во всяком случае, у каждого десятого. И тем не менее с атеросклерозом можно бороться успешно. Мои коллеги - доктор медицинских наук С.А.Ройзман, профессор Т.В.Чуйко - и я наблюдали в кардиологическом санатории «Узкое» Российской Академии наук больных, у которых поражение венечных артерий достигло 7 0-80%. Тем не менее при длительном лечении - несколько месяцев непрерывного применения лекарственных трав и препаратов - приступы стенокардии прекратились, больные смогли теперь при желании сами себя обслуживать, ходить и, больше того, работать и радоваться жизни. ✅Рекомендую методы, апробированные в течение последних лет: • Сбор из лекарственных растений (в частях): цветки боярышника - 2, хвощ - 3, тысячелистник - 2, семена укропа - 2, мать-и-мачеха - 2, сушеница - 5, пустырник - 4. На сутки 1 ч. ложка сбора на стакан (200 мл) кипятка. Способ приготовления: смешать травы, 1 ч. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 100 мл днем и вечером в течение 2 месяцев. А утром принимать мочегонный чай (лучше урологический № 2 или бруснивер, стоят они недорого., пачка рассчитана на прием в течение 6 дней). ✅Если есть материальная возможность, то одновременно принимайте аптечный экстракт боярышника по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 6 недель, затем 2 недели перерыв. Боярышник будет вам особенно полезен, если у вас атеросклерозу сопутствует - как это нередко бывает - аритмия сердца. ✅Сделайте весьма нетрудную в приготовлении настойку клевера: • 4 ст. ложки клевера настаивать 10 дней в 50 мл водки. Принимайте по 20 капель настойки днем и вечером после еды. ✅Наконец, самая эффективная из всех настоек -из арники. • Разведите 5 капель в 2 ст. ложках воды и пейте 2-3 раза в день за 15 мин. до еды. Я бы каждому больному, подчеркиваю - каждому, предлагал арнику. Особенно людям, страдающим нарушением кровоснабжения мозга, то есть типичным проявлением атеросклероза сосудов головного мозга. Арника - замечательное средство и для предупреждения кровоизлияния в мозг - геморрагического инсульта. Конечно, она -не избавление от всех зол. Но не случайно Гете, а он был не только великий поэт, но и гениальный естествоиспытатель, буквально до небес превозносил фармакологические возможности арники. На основании своего профессионального опыта могу сделать даже такое заявление, которое кому-то может показаться рискованным: длительное применение арники уменьшает смертность от последствий атеросклероза в несколько раз! Разумеется, арника, и в целом лечение лекарственными растениями, не избавляет человека от необходимости наладить питание, которое также должно быть направлено к оздоровлению. Помните, что при атеросклерозе сосуды страдают прежде всего из-за нарушения жирового обмена. Имею в виду не только заведомо жирные сорта колбасы и мяса, сало или шпиг. Это может быть и сметана, если она 30%-я - чересчур жирная, и далеко не постный, 24%-й творог, и сыр с содержанием жиров более 50%. Не ешьте сливочного масла больше 15-20 г в день. Лучше увеличьте до 25-30 г ежедневное питание маслом подсолнечным, кукурузным или оливковым. Поменьше соли - ее не должно быть в день больше 2-4 г. Ограничьте сахар до 40-50 г ежедневно. И если вы хотите извлечь пользу из лекарственных растений, пейте травные чаи без сахара и даже без меда. Казалось бы, мед -продукт бесспорно полезный, но при очень продвинутом атеросклерозе лучше им не злоупотреблять и есть не более 50 г в неделю. Не ужинайте после 19 часов. Напомню замечание, которому сотни лет: когда мы едим пищу (особенно тяжелую и жирную) вечером, менее чем за 3 часа до сна, она сплошь и рядом откладывается у нас в организме в виде жиров, либо выше пояса, либо в голове, осаждаясь в сосудах холестериновыми бляшками. Теперь другая причина избытка холестерина в организме - недостаточно хорошо работают желудок, кишечник, поджелудочная железа или печень. Когда эти органы, и в целом пищеварительный тракт, недостаточно успешно перерабатывают холестерин, развиваются и тяжелейший атеросклероз сосудов головного мозга, особенно у мужчин, ишемическая болезнь сердца, желчнокаменная болезнь, сахарный диабет, почечная недостаточность, возникает инсульт. Но не перегните палку в борьбе с холестерином! Пониженное содержание этого вещества - признак таких серьезных недугов, как застой крови в печени, гипертиреоз, сердечная недостаточность. Он - источник очень важных для нас желчных кислот, витамина Д3 и кортикостероидов. Он - основа для образования белков и простагландинов, защищающих нас от инфекций. Холестерин нужен и для образования половых гормонов. Чтобы определить, не слишком ли много у вас этого вещества в крови, сделайте в поликлинике, если возможно, анализ крови на холестерин. ✅Повышенный уровень можно понизить. Составьте травяной коктейль: • По 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца и 3 г пустырника на 1,5 л кипятка. Пейте фитококтейль 15-20 дней. Исследования показали, что после окончания цикла уровень холестерина снижается. Коктейль снизит и уровень глюкозы в крови, если он у вас повышен, оздоровит сердечно-сосудистую и нервную систему. ✅Вариантов фитотерапии склероза сосудов множество. Хочу поэтому отметить и озвучить особенно ценный для лечения сбор лекарственных трав, высокоэффективный при разных формах атеросклероза. • Хвощ - 1 часть, цветы календулы - 2, донник - 0, 5, череда - 2, репешок лекарственный - 2, клевер -2, плоды шиповника - 3 , душица - 1, красная рябина - 2, солома овса - 3 части. Для успешной борьбы со склерозом сосудов важно также ежедневно есть перед обедом яблоки, груши, сливы, а за едой - сырой лук и чеснок, помидоры, -свеклу, тыкву, салат из морской капусты, блюда из риса. Заваривайте в чай шиповник и крапиву (которая хороша и в салатах), пейте компоты из сухофруктов и «живой» смородины - черной и красной, земляники, черники, малины и ежевики, используйте в приготовлении пищи орехи. Ешьте после обеда арбуз. При атеросклерозе особенно благотворно действует на сосуды питание соками. Очень советую такую смесь на основе соков: •✅ Сельдерей (4 кг корня с листом), 400 г чеснока, 400 г хрена и 8 лимонов пропустите через мясорубку, сложите в стеклянную или эмалированную посуду, закройте марлей, поставьте на 12 часов в теплое место (30 градусов по Цельсию) и затем на 3 суток в прохладное место. Отожмите сок и принимайте по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. ✅• Замечательна смесь морковного (230 г), чесночного (60 г) и свекольного (170 г) соков. Принимайте по трети стакана 1-2 раза в день после еды. Наконец, отличное антисклеротическое действие оказывает сок лука с медом (1: 2) - по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды. Для предупреждения атеросклероза и облегчения его последствий очень нужны прогулки на свежем воздухе. Причем довольно длительные и на большие расстояния. Считаю, что - разумеется, в зависимости от возраста и физических возможностей человека, - надо проходить в день не менее 1-2 километров (по самочувствию), причем обязательно с неторопливым и положительным настроем на природу, окружающих и на самого себя. Смотрите на небо, на воду, на деревья, на снег и хвалите все вокруг. Концентрируйтесь на приятном. Очень важно прийти к миру с самим собой, со всей природой и с окружающими. Надо понять, что по сравнению с угрозой удара, который в любое мгновение способен нанести склероз сосудов, очень многое, что нас нервирует, пустяки. Остро реагируя на них, можно просто-напросто потерять саму жизнь. Стоят ли того люди и предметы, из-за которых мы нервничаем? В целом внутренний покой и ощущение, что у нас есть положительная сила жить, для успешной борьбы с атеросклерозом бесконечно важны. И необходим нормальный сон. Хорошо, если эти установки станут системой противостояния недугу -вашего оздоровления. Я не добавил к этой системе хирургию, хотя очень часты случаи, когда ее вмешательство необходимо (например, удалить пораженные сосуды и провести так называемое шунтирование). Не упомянул я и о синтетических препаратах. Препараты и операции нередко дороги, люди не могут найти нужные суммы и нередко платят за свою неплатежеспособность жизнью. Поэтому хочу специально отметить, что даже без использования дорогостоящих синтетических аптечных препаратов и хирургических операций -только одними лечебными растениями и правильным питанием в сочетании со всеми мерами борьбы против атеросклероза, о которых сказано выше, можно абсолютно реально затормозить развитие заболевания на годы, заметно ослабить его последствия и поднять качество жизни. СОВЕТУЙТЕСЬ С ДОКТОРОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБЫХ СРЕДСТВ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 5 КГ В МЕСЯЦ С помощью добавления в свой рацион вкусной и полезной воды, можно сбросить за пару месяцев 10 килограмм, не отказываясь от своего привычного рациона. Я уже раза три прибегала к этому методу и всегда успешно 🙂 Обычно пью такую воду месяц- два в год. Вес не набираю, невзирая на лень и манию жевать что-нибудь вкусненькое перед сном. Конечно, это не значит, что можно съедать на завтрак целый торт, а на ужин пару килограммов жирного мяса с картошкой 🙂 В пределах разумного можно всё. Вода для похудения, как сделать Для этого достаточно добавить в воду полезные продукты, помогающие ускорить обмен веществ, расщеплять жиры, стимулировать работу кишечника. Самый простой способ — курсовой прием по неделе. Например, первую неделю пить имбирную воду. Для этого имбирь нужно порезать или натереть на тёрке, залить горячей водой и настоять в течение 30-60 минут на водяной бане. Или просто заварить с вечера в термосе. Пропорции — примерно 4-5 см корня на 1 литр воды. На день этого достаточно. Пить нужно три раза в день по стакану имбирного настоя. Не стоит пить его натощак и незадолго до сна. Имбирь отлично тонизирует! Вторую неделю готовим лимонную воду. Один большой лимон или пару средних измельчите и залейте горячей водой. Через пол часа вода готова. Несмотря на то, что лимон кислый, на организм он действует как щелочь. Заодно уберете лишнюю ненужную кислоту из организма, что очень полезно. Пить лимонную воду нужно по стакану, три раза в день, за пол часа до еды. Третью неделю — вода с яблочным уксусом. Кстати, на яблочном уксусе похудел на 35 кг за три месяца мой брат. Это было лет 10 назад. Яблочный уксус нужно разбавлять прохладной водой. Чайная ложка уксуса на стакан воды. Пить его нужно утром натощак, один раз в день. Четвертая неделя — вода с корицей. С вечера заварите чайную ложку порошка корицы стаканом горячей воды и оставьте настаиваться. Пейте утром натощак и вечером перед едой, по половине стакана. Можно добавлять чайную ложку мёда. Вот и прошел месяц. Уверена, что за это время вас покинули минимум 5 кг лишнего веса 🙂 Можно сделать перерыв, а можно продолжить цикл сначала. Прежде чем начинать похудение с помощью настоянной воды, убедитесь, что продукты вам подходят и не нанесут вреда! Такие напитки запрещены при повышенной кислотности, гастритах, язвах и других проблемах пищеварительной системы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏