ЗА -правильное питание

*ДОЛОЙ МИФЫ О СКУЧНОСТИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ* Итак, как вы уже поняли, диеты не работают. А даже если на них и получается похудеть, то вес быстро возвращается к прежним показателям. *Правильное питание и диеты – это разные понятия.* Впрочем, многие люди путают эти два понятия, считая, раз им предлагают питаться правильно, значит, скоро поступят предложения ввести четкие ограничения в еде, перестать есть любимые продукты и начать кушать все малоприятное и не привлекательное. Правильное питание может поражать разнообразием и быть невероятно вкусным! Кто до сих пор спорит с этим утверждением – просто никогда не искал разнообразия в здоровом меню и не пытался разобраться в сути диетологии.