"FLEUR DE LYS"-Женский журнал" ВсёОбоВсём"

Здоровое питание - залог здоровья! Здоровое питание - это сбалансированное питание, которое обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и энергией. Оно должно содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Также важно употреблять достаточное количество воды и ограничить потребление соли и сахара. Здоровое питание должно быть разнообразным и включать в себя различные продукты, такие как фрукты, овощи, злаки, мясо, рыбу, молочные продукты и т.д. Важно также следить за размером порций и не переедать. Пример здорового питания может выглядеть так: Завтрак: овсянка на молоке с фруктами и орехами Обед: овощной салат с куском мяса или рыбы Уж

Хозяйке на заметку!

Что делать если появилась отрыжка? Отрыжка – это выход газов из желудка через пищевод в ротовую полость. Она может появляться в результате различных причин, таких как переедание, употребление газированных напитков, курение, стресс, нарушение пищеварения и т.д. Если отрыжка появляется часто и сопровождается другими симптомами, такими как изжога, боль в желудке, тошнота, рвота, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. В некоторых случаях отрыжка может быть признаком серьезных заболеваний, таких как рак желудка или язва желудка. Поэтому, если отрыжка становится постоянной или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к специалисту для консультации и диагност

Зимние забавы - это время, когда можно насладиться снегом и холодом. Можно играть в снежки, лепить снеговиков, кататься на санках, коньках и лыжах. Также можно играть в снежные игры, такие как хоккей, футбол и баскетбол. Зимние забавы могут быть как индивидуальными, так и коллективными. Например, можно устроить семейный пикник на свежем воздухе, поиграть в снежки или покататься на коньках. Можно также организовать командные соревнования, такие как снежный бой или снежный футбол. Важно помнить о безопасности во время зимних забав. Необходимо использовать защитные средства, такие как шапки, шарфы и перчатки, а также соблюдать правила безопасности на льду и снегу.

Хозяйке на заметку.