В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: "Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет." *** Проростки пшеницы *** Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают
ТИБЕТСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА Эта тибетская дыхательная и очистительная практика направлена на уравновешивание вашего ума и избавление от всех негативных мыслей перед медитативной сессией. Возможно, вам трудно начать медитировать после работы. Ваш ум продолжает перескакивать на события прошедшего дня и заботы следующего. "Девять дыханий" - прекрасная практика для перевода вашего ума с повседневной жизни на покой медитации. Помимо этого она хорошо помогает успокоиться и расслабиться. Также вы научитесь визуализации и буддийской практике очищения. "Девять дыханий" - незаменимая подготовительная практика перед серьезной медитацией, но ее можно применять всегда и везде для прояснения мыслей,
5 ПРИЧИН МEДИТИPОВАТЬ КАЖДЫЙ ДEНЬ Чтобы усилить вашe желание зaнимaться медитaцией, напомним ее пять основных пoлoжительных свойств. Медитaция многим ĸажeтся дoвoльнo бeссмыслeнным занятиeм. Сидишь, ничего нe делаешь, рeзyльтатов никaких не видно – в таких yслoвиях мотивация нe сaмaя высокaя, а пoтoмy этoт этап праĸтиĸи многиe пропyскaют, он кажетcя нe таким важным. Однаĸo преимyщества мeдитации переоценить cлoжнo – ее невероятную пользу признают дажe yченые, вcю жизнь сĸептичесĸи нacтроенные к эзотеpическим практикам. Чтобы усилить вaше желaние заниматься медитацией, нaпомним вам ее пять основныx положительных свoйств. 1. Устанавливаeтся прочнaя связь сo своим тeлом. Нe все любитeли медитац
СВЯЗЬ МЕЖДУ ПИТАНИЕМ ЧЕЛОВЕКА И ТИПОМ ЕГО ПОВЕДЕНИЯ Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily. А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов. "Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о наличии особых психологических потребно
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ: КАК ВДОХНУТЬ В СЕБЯ НОВЫЕ СИЛЫ Дыхательная гимнастика — это очень полезная практика, которая помогает заряжаться позитивной энергией в минимальный срок. Эксперты рассказали, как при помощи такой гимнастики можно вдохнуть в себя новые силы. Дыхательная гимнастика может дать вам энергию моментально. Когда нужно делать дыхательную гимнастику В основном к этой практике люди обращаются в трудные периоды, но можно делать дыхательную гимнастику каждый день. На это уйдет всего несколько минут, а эффект будет невероятно мощным. Если вы чувствуете, что мотивация падает, нужно обязательно сделать гимнастику победителей, которая заключается в так называемой гиперв
ГЛУБИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ Исцеление физического, ментального и духовного тел Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге. Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту. По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное. Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются. После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимод
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.