ЖИР - ВАШ ЗАЩИТНИК

От чего же защищает вас ваш жир?
1. Жир может защищать вас от ОБИД, которыми наполнена ваша душа. Вы замечали, что стоит только вам на кого-то обидеться, как вы начинаете поглощать больше быстрых углеводов (булочек, пирожных, конфет)?
Вместо того, чтобы быстро проработать обиду, вы ее «капсулируете» глубоко внутри, окутывая ее жиром, словно одеялом – пусть ей, голубушке, будет тепло и уютно.
2. Жир может защищать вас от выплеска ЭМОЦИЙ. Например, вас кто-то сильно раздражает, или вы находитесь в гневе, но по какой-то причине не можете это высказать, выплеснуть свои эмоции. И тогда вы начинаете их заедать, потому что ваши челюсти требуют, чтобы вы постоянно чего-то жевали (гнев скапливается в районе рта виде напряжения, и с помощью жевательных движений вы это снимаете).
Вместо того, чтобы сказать какому-то «идиоту», что он «идиот», вы предпочитаете смолчать, сделать вид, что все хорошо, что вы ничего не заметили, не услышали, не поняли, или это вообще вас не касается, хотя этот самый «идиот» просто катком по вам прошелся. И вы, чтобы не заталкивать себе в рот кляп, запихиваете туда еду, убивая тем самым сразу двух зайцев – и «кляп» вкусный съела, и «девочкой хорошей» осталась.
3. Жир может защищать вас от встреч или каких-то ОБЯЗАННОСТЕЙ, которые вы не хотите выполнять. Например, вы всем говорите, что хотите замуж, но при этом обрастаете жиром с космической скоростью. Нередко неудачи в личной жизни женщины списывают на то, что у них лишний вес, прячутся за своей полнотой от необходимости строить семью.
Согласитесь, что стремление женщины нравится мужчинам – это нормально! И женщины что-то для этого делают – ухаживают за лицом, делают прически, макияж, одеваются и т.д. Другими словами, прикладывают усилия.
Многие женщины, имеющие лишний вес, избавляют себя от лишних телодвижений. А зачем что-то делать, когда можно сказать самой себе – ничего не будет, потому что «я толстая, все равно никому не понравлюсь». И так круг замыкается – женщина считает, что она никого не привлекает, потому что толстая, и поэтому ничего не делает для того, чтобы привлечь, и, соответственно, никто и не привлекается. А если кто-то и вздумает привлечься, так сразу сам отскакивает от испуга, потому что не понимает, что с такой неуверенной женщиной делать.
4. Жир может защищать вас от достижения карьерных ЦЕЛЕЙ или вообще от целей, от самореализации в социуме. В сознании многих людей социальный успех и стройность прочно связаны между собой.
Вы сидите на постылой работе. Все надоело, все надоели, но вы никуда не уходите, потому как сильно боитесь выйти со своим большим телом в этот страшный мирок – там все будут на вас смотреть и оценивать. А зачем вам нужны их оценки, вы и сами все уже решили про себя – на работу берут стройных и красивых, т.е. - не вас. Поэтому лучше сидеть, страдать и заедать свои страдания, думая при этом о том, что жизнь несправедлива.
5. Жир может защищать вас от СТРАХОВ. Например, в вашей жизни происходили какие-то травмирующие события, которые сильно повлияли на вашу психику. Для того, чтобы защитить вас от возможности повторения таких событий, ваш организм строит баррикады из жира.
Когда-то вы сильно влюбились в мужчину, а он «поматросил и бросил». Было очень больно. После этого многие женщины решают, что мужчинам нельзя верить, и прекращают всякие попытки сближения. Лучше смотреть на объект издалека, проигрывая в мыслях разные сюжеты о сказочном принце на белом коне, предаваясь сладким грезам на кухонном диванчике вприкуску с большой шоколадкой.
6. Жир может защищать вас от СКУКИ. Кроме еды в вашей жизни нет никаких удовольствий, еда – это ваше единственное развлечение, и поэтому вы едите, чтобы хоть как-то себя порадовать. Да, вы можете завести себе собаку (кошку, попугая и т.п.), ходить в бассейн по выходным или на йогу, но так ли это вас радует?
Что такое скука? Как правило, это отсутствие целей, а также – низкий уровень свободной энергии (цели, может быть, и есть, но нет сил на то, чтобы их достигать). И поэтому вашей энергии едва хватает на работу и на то, чтобы приползти домой. Какие уж тут удовольствия и развлечения, нет сил на них. Поэтому порция быстрых углеводов – самый хороший способ восполнить энергию, а заодно развлечь себя.
7. Жир может защищать вас от ОДИНОЧЕСТВА. У вас нет друзей, нет любимого дела, хобби обошло вас стороной. Вы не ходите в театры, не поете в караоке, не участвуете в людных конференциях. Ваш самый главный маршрут – работа и дом.
Вам некуда приложить свою энергию (не о ком заботиться, не с кем обсудить волнующие вас вопросы), поэтому вы все свои силы бросаете на переваривание пищи.
8. Жир может защищать вас от чего-то очень ВАЖНОГО в вашей жизни. Того, чего вы очень хотите иметь, но не имеете.
Подумайте, а от чего вас защищает жир?

Почему бы вы пришли на консультацию к самой себе?

Вот такое задание я получила на обучение, которое сейчас прохожу. А действительно, почему? Чем я отличаюсь от других? В чём моя сила как специалиста? Почему именно ко мне? И так, рассказываю! 1. Я специалист очень высокого уровня ( Международная сертификация тому подтверждение). С 8 летним опытом работы и сотнями отзывов от благодарных клиентов. 2. Я постоянно повышаю квалификацию, проходя новые обучение. Причем развиваюсь я не только в области диетологи и нутрициологии, но и других областях, например в психологии, без которой на данный момент уже не один грамотный специалист не работает (поскольку это не эффективно). Обучение я прохожу у Очень крутых специалистов, обязательно лицензированных. Для меня важно, чтобы то, чему я учусь, имело научно доказанную эффективность. 3. Я помогаю решить только те проблемы, которые я знаю изнутри. Борьба с лишним весом с самого детства - я знаю, что такое всю жизнь быть толстой и всё, что с этим связано. Детские комплексы, которые остаются с тобой на всю жизнь. Снижение веса и обратный набор, ещё и с плюсом. Заедание стресса (причины - созависимые отношения, развод, трудный подросток, потеря близких, трудности в общении с родителями, обиды, страхи, чувство вины, усталость).Как жить, если ничего не хочется. (Я не понимаю, как девочка, которая никогда не имела лишнего веса, ну может 5 кг, сможет помочь тетеньке, с 30 лишними килограмми и кучей проблем в семье. Разговор будет происходить на разных языках.) 4. Я очень деликатный человек, люблю людей. Никогда не полезу в душу и не причиню специально боль. Работаю максимально бережно и без насилия. Без всяких копаний и ковыряний пальцем в болячке. Чем мне нравится методика, по которой я сейчас работаю - мы не заходим в травму! Всё происходит легко и безболезненно. 5. Я великолепный методолог. Беру сложную задачу, раскладываю всё по полочкам и делаю максимально простую для понимания программу( перевожу с научного языка на человеческий). Вам остаётся только следовать инструкции. Делай раз, делай два и получаем результат. Мои программы максимально простые в использовании и очень результативны. 6. Я очень добрый, отзывчивый и щедрый человек. Я не ругаю никого, даже если что-то идёт не так. Я иду за клиентом и его запросом и если у нас по плану сегодня одно, а человеку нужно другое, значит мы сделаем так, как комфортно нам обоим. В обучении я даю даже больше, чем обещаю, и знаний и энергии. Нахожусь на связи практически 24/7. Со мной можно поговорить и посоветоваться практически по любому вопросу и если я могу помочь, я помогу. Наверное поэтому у меня так много клиентов, которые со мной остаются на долгое время. 7. Я очень ответственный человек. Всегда держу взятые на себя обязательства и выполняю обещания. Если в процессе обучения что то пошло не так и для решения проблемы требуется больше времени, значит мы будем заниматься дольше, но сделаем то, что было запланировано. Нет у меня такого, положено 4 недели и занимаемся ровно 4 недели день в день, нет, всё индивидуально и всё решаемо. Если нужно объяснить 3 раза, я это сделаю и 3 и 4 и 5 раз, главное, чтобы человек усвоил и понял.Именно поэтому, результаты, получаемые на моих проектах потрясающие. А ещё, у меня божественное чувство юмора , со мной легко и в учебе и в бою Про мою скромность, ответ в картинке Если что-то забыла про себя написать, буду рада вашим дополнениям в комментариях

Почему голова тормозит похудение и как это исправить?

Не знаю ни одной женщины, которая смогла похудеть навсегда и при этом не договаривалась со своей головой.
Нас подсадили на диеты, спорт и изнурения. Но это не работает без подключения психологии. Рано или поздно люди срываются с диет, начинают есть «запрещенку» и набирают вес.
Но самое страшное, что девушки и женщины начинают винить себя за слабоволие, ненавидеть своё тело и испытывают огромное разочарование в себе и своих силах.
Будет ли стабильный результат от такого подхода? Навряд ли.
Меня, как эксперта в области похудения с 8-летним опытом, тревожит такой подход к снижению веса. Мало того, что это неэффективно. Так ещё и вредно для вашего организма и самооценки.
Поэтому я хочу показать вам безопасный и рабочий способ навсегда распрощаться с тяжестью накопленных килограммов. Легко, играючи, в удовольствие.
Даже если вы испробовали все методы.
Считаете, что полнота - это генетика.
Или просто отчаялись похудеть и чувствуете, что нервы на пределе.
Этот метод вам подойдёт!
Дорогие мои! Причины лишнего веса кроются глубоко в подсознании. Ни одна диета или тренажёр не проникнут в подкорку вашего головного мозга и не наведут там порядок.
Зато с этой задачей отлично справляются психологические практики.
Они эффективно помогают найти корень проблемы и мягко ее устранить. Без изнурения и силы воли.
Только представьте, что уже через неделю практик сможете радоваться цифре на весах и уменьшенным объемам талии и бёдер.
Вам станет легче передвигаться. Сможете наедаться меньшим количеством еды и не налетать на сладости при стрессе.
Вам не придётся запрещать себе любимые продукты. Или пинать себя в тренажёрный зал после работы.
Чтобы навсегда забыть о проблеме лишнего веса, я приглашаю вас в мой новый проект снижения веса с клинически доказанной эффективностью! Давайте вместе разберёмся в причинах ваших лишних килограммов и найдём ключик к их устранению.
Что вам предстоит за 4 недели проекта?
- Выполнить практики, от которых порой стройнеют уже на следующее утро,
- Заметить, как стали наедаться меньшим количеством пищи,
- Удивиться, как незаметно исчезает тяга к вредному,
- Обнаружить причины своих лишних килограммов, не связанные с “широкой костью”, генетикой и возрастом.
- Поднять настроение и веру в себя.
Для того, чтобы записаться на первую безоплатную консультацию, пишите " Хочу Чудо" в комментариях или мне лично. Я свяжусь с вами и расскажу все более подробно.

Как вы считаете, обязательно ли любить себя, чтобы похудеть?

Казалось бы, какая тут связь, ведь снижение веса происходит за счет изменений в питании, увеличения физической активности, ну, или за счет «волшебных» таблеток, которые рекламируют по телевизору или в интернете. При чем тут какая-то любовь?

Ах, если бы все было так просто!

«Не могу придерживаться питания, постоянно срываюсь, начинаю и бросаю…» - все это истории нелюбви к себе. Чтобы похудеть, не достаточно знать правила питания или упражнения для упругих ягодиц. Нужно ДЕЛАТЬ что-то каждый день! Готовить себе еду, мотивировать себя заниматься спортом, заботиться о себе – высыпаться, ухаживать за кожей лица и тела, чтобы ничего не обвисло в процессе. Вот тут-то и нужна ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
Только из любви к себе можно качественно изменить не только тело, но и всю жизнь. На одной силе воли далеко не уедешь, нужно обязательно выстраивать отношения с самым близким человеком – самим собой.
Не верите? Считаете, что для похудения просто нужно найти диету пожестче, и пояс затянуть потуже? Думаете, что только строгие ограничения помогут вам похудеть? Уверены? А я сомневаюсь!

Не обманывайте себя!

Ваши попытки похудеть через силу можно сравнить с тем, как муха, пытаясь вылететь из комнаты, бьется головой о стекло, не замечая открытой форточки. Настоящая любовь к себе – та самая открытая дверь, за которой вас ждут стройная фигура и счастливая жизнь. А открыть ее или продолжать упорствовать в своих безуспешных стараниях - вам решать!
В моем проекте " Жизнь на все 100" вас ждут уроки, благодаря которым вы измените отношение к себе, научитесь любить себя, и начнете снижать вес без усилий, голоданий и насилия над собой.

Сделайте выбор! Порой кажется, что черная полоса никогда не закончится.

Всё идет не по плану, валится из рук, выводит из себя.
Хочется закутаться в плед, а лучше лечь в гамак у океана с коктейлем в руке на каком-нибудь экзотическом острове.
Но до отпуска еще целый год, а до отпуска на экзотическом острове - еще дальше.
Поэтому, почему бы не купить тортик, пиццу, вкусное вино и вообще забить на эти диеты. Не в пирогах счастье? А в чем же еще?!
Зачем мечтать о несбыточном? О прекрасной фигуре, на которую все оборачиваются, о том, что вы выглядите моложе своего возраста, о том, что вы чувствуете себя гораздо легче? О том, что у вас тот партнер, которого вы заслуживаете, а не тот, с которым вы живете от безысходности? Об отпуске на сказочном острове, если вы уже который год проводите его на даче?

И не мечтайте! Зачем тратить время на эти глупости?

Лучше купить себе чего-нибудь вкусного и вечером навернуть под сериал. А потом в кроватку и спать. Чтобы жир лучше накапливался. А то, что не доели, оставить на завтрашний вечер!

Так вы точно улучшите свое здоровье и настроение, да?

Завтра все равно никогда не наступает. Так зачем думать о нем сегодня? Не буду думать об этом сейчас, а значит, никогда…

И знаете, что я вам скажу?

Завтра действительно никогда не наступает. Но, однажды наступает сегодня, в котором вы просыпаетесь и понимаете, что так больше продолжаться не может, что вы просто обязаны изменить себя и свою жизнь. Сделать еще одну попытку. Пусть даже их уже было много, очень много, но сдаваться нельзя.
Сколько бы раз вы ни срывались, вы не проиграли, пока не сдались. Если вы продолжаете пытаться, значит, - вы победитель, вне зависимости от результата, который сейчас имеете.
Что вы выбираете? Проигравший или победитель?
Как только вы почувствуете себя победителем, все вокруг начнет меняться. И кто знает, быть может, отпуск с коктейлем у океана окажется реальностью гораздо быстрее, чем вы могли рассчитывать. Потому что похудение - это первый шаг к новому будущему, полному сюрпризов и приятных неожиданностей.

Я это точно знаю. Я сама через это прошла!

А вы,что вы выбираете? Сдаться? Или рискнуть, добиться успеха и выпить шампанского в честь достижения цели в один прекрасный день?
Уже через неделю участия в проекте «Жизнь на все 100» вы увидите свой первый результат! Так чего ждать? Присоединяйтесь!
Пиши мне лично или в комментариях " Хочу в проект" и начни осуществлять свою мечту!

Хочется двигаться вперёд, снизить вес, а тормозят близкие? МУЖ МЕНЯ НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ

С таким запросом ко мне идут клиенты на снижение веса, точнее вырываются (если все же у них получилось) , через череду сопротивления и споров !

А я хочу сказать вам : — перестаньте быть удобной!!

Нииииикто ! Никто не хочет вашего развития и преображения! А вдруг вы блин перестанете наглаживать рубашки, готовить пирожки, и резать салаты в свой день рождения
А вдруг вы станете красивой, уверенной в себе и финансово независимой от мужа ? И начнете иметь свое собственное мнение! А вдруг с вами придется считаться ! Вдруг вы поймете, что справитесь и без них, и одним днем уйдете ???
«Бред какой-то , пусть лучше ничем не занимается, будет мягкой и толстенькой , детей рожает и рот свой закроет! А захочет похудеть и сама сможет! Ну и что , что 100500 раз пробовала и ничего не получается! Ну и что , что здоровья эти мучения не прибавляют! Вот еще, деньги кому то платить! »
Вот это и называется быть удобной! Вы что выбираете ???? Эта ваша ЕДИНСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ! У вас есть дети, какой ПРИМЕР вы для них? Когда вам уже МОЖНО??
Поймите, близкие не всегда готовы к нашим изменениям, потому что для них это новое, вдруг вы перестанете быть удобной для них, когда им это надо!
А еще с вашим преображением, им тоже придется работать над собой (если они конечно готовы оставаться с вами!)
Но они не поддерживают ровно до того момента, пока не увидят ваш результат, потом как показывает практика будут говорить вот «какая ты молодец, у тебя такая сила воли, ты так изменилась, добилась результата, мы всегда знали что у тебя получится » и даже не вспомнят что изначально не поддерживали, а еще добавят «это все потому что мы у тебя есть!», и будут всячески ваш успех привязать себе

Какую реальность вы себе выбираете?

Ту, в которой вы сами себе даже платье на день рождения не можете купить, поскольку то, что вам нравится на вас не налезает ! Где вы проснулись и уже устали? Где вам тошно смотреть на себя в зеркало, а муж все меньше интересуется вами, а все больше пирожками?

Или ту, где у вас есть Вы! Красивая, уверенная в себе шикарная женщина?

По моему выбор здесь очевиден!
ПРИХОДИТЕ КО МНЕ В ПРОЕКТ " ЖИЗНЬ НА ВСЕ 100" И ПОЛУЧАЙТЕ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ! У ВАС ЕСТЬ ШАНС ПОПАСТЬ В СЛЕДУЮЩИЙ ПОТОК В СЕНТЯБРЕ, ВОЗЬМУ ВСЕГО 3-5 ЧЕЛОВЕК! СПЕШИТЕ ЗАНЯТЬ СВОЁ МЕСТО! ПИШИТЕ МНЕ ЛИЧНО ИЛИ В КОММЕНТАРИЯХ -" ХОЧУ В ПРОЕКТ"

ВРАЧИ НИКАК НЕ МОГУТ ПОНЯТЬ, ЧТО СО МНОЙ.

"Я в поликлинике такой кипишь подняла, вообще не хотят лечить", - услышала недавно на улице.
Простите меня врачи , я так не считаю, но так думают многие. Редко кто понимает, что вылечить человека, который 30-40-50 лет себя убивал невозможно.

Не хотите знать правду - не читайте продолжение.

Живем один раз и надо от этой жизни получить всё, - принцип многих.
Снизить вес я и сама могу, зачем тратить деньги на специалистов, лучше съезжу на море! Подышу морским воздухом, наберусь здоровья на год вперед. Правда, есть на отдыхе буду за троих и выпивать каждый день, по ночам развлекаться - я же отдыхаю.
Заболела, есть интернет, почитаю, попью таблеточки, которые сама себе выписала и все пройдет!
Еще есть соседи, коллеги, родственники, друзья готовые всегда дать дельный совет по любому вопросу. Не беда, что они этому нигде не учились и у них самих проблем выше крыши!
А потом к сорока годам что-то давление, артрит, щитовидка, с сосудами беда, печень болит, желудок, сон плохой и т.д.
Всё это пришло в вашу жизнь вашими усилиями через рот и образ жизни, а не « ночью внезапно напал инсульт».
И тут мы вспоминает, что есть врач и надеемся на чудесную таблетку, которую выпьем, и все пройдет. Не понимая, что этой таблеткой еще больше приближаем свой конец.
Этот пост крик моей души! Люди, опомнитесь, только вы сами можете себе помочь! Начните менять свой образ жизни, питание, высыпаться, двигаться, уберите лишние килограммы со специалистом. Пройдет несколько лет и ваше тело ответит вам взаимностью!
Живем мы действительно один раз. А вот сколько, зависит только от вас. Можно жить и ни в чем себе не отказывать и в 50 лет скончаться, а можно жить и получать не меньший кайф от своего здорового тела до 100.

Надеюсь, кто-то сегодня задумается.

P.S.
Выбирая специалиста по питанию и здоровью не забудьте посмотреть не только на цену, но и на то, какое у него образование. А то в интернете иногда годами наблюдаю, как абсолютно далекие от Нутрициологии и Диетологии люди предлагают свои услуги, сами когда то похудевшие на 5-20 кг , теперь считают, что могут помогать другим. Это как то странно.А иногда даже опасно доверять свое здоровье таким горе специалистам похуделкам, как я их называю!