Привет нет мне покоя - работы много, а в блоге моем #тишина а посты «лежат» на полках - не порядок! Делюсь тем, что узнаю - дорогу осилит идущий?? Продолжаю #пользыпост о коже, все о ней, в прямом смысле слова #дорогой!! С вас и мне приятно Репосты приветствую! #воришек нет
Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи? Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН. рН связан с химией, которая не всем даётся легко, и мне в том числе Чтобы вам было проще разобраться, я разбила тему рН на 3 поста...ЕщёПривет нет мне покоя - работы много, а в блоге моем #тишина а посты «лежат» на полках - не порядок! Делюсь тем, что узнаю - дорогу осилит идущий?? Продолжаю #пользыпост о коже, все о ней, в прямом смысле слова #дорогой!! С вас и мне приятно Репосты приветствую! #воришек нет
Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи? Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН. рН связан с химией, которая не всем даётся легко, и мне в том числе Чтобы вам было проще разобраться, я разбила тему рН на 3 поста В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание. Что такое pH Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь. pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты. Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью. Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным. Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду. Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной. Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6. Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи. Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств. Кислотно-щелочной баланс нашей кожи Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией. На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.
рН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6. Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы - 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследования International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7. рН сухой кожи - от 3 до 4,6; нормальной - от 4,7 до 5,7; жирной - от 5,8 до 7. Что происходит с кожей при изменении рН Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита. При здоровом кислотном рН защита работает на ура. Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям...ЕщёрН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6. Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы - 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследования International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7. рН сухой кожи - от 3 до 4,6; нормальной - от 4,7 до 5,7; жирной - от 5,8 до 7. Что происходит с кожей при изменении рН Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита. При здоровом кислотном рН защита работает на ура. Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям. Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения. В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне. Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7). Факторы, меняющие рH Долгое нахождение на солнце и в воде. Слишком высокие или низкие температуры. Резкие перепады температур. Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой. Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии. Мыло, косметика. Избыточное потоотделение. Антибактериальные средства, наносимые на кожу. Курение (понижает рН). Почему так важен баланс Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи. рН кожи — кислотный.
Кожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне. Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН. Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Является ли pH 5,5 идеальным для всей косметики или он почему-то может быть разным? Давайте разбираться! Щелочные средства- Мыло Вспомним, что комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для нашей кожи кислотной среды. Выбирайте жидкое мыло и гели для душа со значением pH как можно ближе...ЕщёКожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне. Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН. Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Является ли pH 5,5 идеальным для всей косметики или он почему-то может быть разным? Давайте разбираться! Щелочные средства- Мыло Вспомним, что комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для нашей кожи кислотной среды. Выбирайте жидкое мыло и гели для душа со значением pH как можно ближе к 5, но никогда не выше 6,5. Такой pH безопасен для кожи и не разрушает её кислотную мантию. Наша водопроводная вода из-за присутствия хлора является не нейтральной, а щелочной средой с pH 8. Поэтому уже одно только использование воды из-под крана, даже без добавления моющих средств, нарушает здоровый pH. На его восстановление может уйти до 6 часов. Теперь подумайте, сколько раз за день мы моем руки. Помните эти неприятные ощущение стянутости, сухости, покалывания и зуда после умывания или принятия душа? Теперь вы знаете, откуда они взялись. Оптимальная жидкость для умывания — отвар трав и минеральная вода с кислотным pH. Также можно водопроводную воду подкислять, например, лимонным соком или яблочным уксусом. Продолжение #pHпоста Ставьте если посты интересны и полезны
Средства для снятия макияжа с глаз У наших слёз и слизистой глаз pH щелочной и равен 7,4. Поэтому и существуют отдельные специальные средства для снятия макияжа с глаз — их рН щелочной и рассчитан на взаимодействие со слизистой. Волшебные 5,5 вам тут совершенно ни к чему. Наиболее комфортным будет средство со значением pH от 7 до 7,6. Средства для депиляции Кремы для депиляции расплавляют стержень волоса за счет того, что имеют высокощелочной pH — около 12. Они легко могут вызвать раздражение и даже ожог. Поэтому никогда не передерживайте средство и обязательно успокойте и “подкислите” кожу после. Например, гелем алое вера. Краски для волос и препараты для химической завивки Краски имеют pH от 8,5 до 11. Средства для завивки — от 9 до 9,5. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие щелочи, применяйте шампуни с pH 5-5,5 и кондиционеры с pH 3-5. Кислотные средства Тон...ЕщёСредства для снятия макияжа с глаз У наших слёз и слизистой глаз pH щелочной и равен 7,4. Поэтому и существуют отдельные специальные средства для снятия макияжа с глаз — их рН щелочной и рассчитан на взаимодействие со слизистой. Волшебные 5,5 вам тут совершенно ни к чему. Наиболее комфортным будет средство со значением pH от 7 до 7,6. Средства для депиляции Кремы для депиляции расплавляют стержень волоса за счет того, что имеют высокощелочной pH — около 12. Они легко могут вызвать раздражение и даже ожог. Поэтому никогда не передерживайте средство и обязательно успокойте и “подкислите” кожу после. Например, гелем алое вера. Краски для волос и препараты для химической завивки Краски имеют pH от 8,5 до 11. Средства для завивки — от 9 до 9,5. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие щелочи, применяйте шампуни с pH 5-5,5 и кондиционеры с pH 3-5. Кислотные средства Тоники Как выяснилось, мало кто на самом деле понимает, для чего нужны тоники. Открываю завесу тайны. Тоники (особенно с лимонной кислотой в составе) восстанавливают pH нашей кожи после контакта с водой. Их pH от 3 до 5. Именно поэтому они так важны. Никогда не пропускайте этот этап ухода. Пилинги Химические пилинги, как правило, имеют pH от 1,5 до 3. Вспомним, что безопасным для кожи человека считается pН не менее 3. Именно поэтому наносите пилинги на кожу на строго определённое, небольшое время и применяйте нейтрализатор, который содержит щелочь. Конечно, ещё важна концентрация кислот. (Подробнее об этом мы разберём позже, в посте о хим. пилинге) Интимная гигиена Средства для женской интимной гигиены, также как средства для снятия макияжа с глаз, взаимодействуют со слизистой и должны поддерживать ее комфортный рН, вместо того, чтобы нарушать его. Именно поэтому обязательно пользуйтесь специальным средством с pН, оптимальным для этой зоны — 3,8-4,2. Ни в коем случае не используйте гель для душа и уж тем более мыло.
#Особнячком Кремы Значение pH кремов варьируется от 5 до 9. Кремы с кислотами могут иметь более низкий рН. Особенно важно соблюдать определённый диапазон pH для кремов, содержищих энзимы (ферменты). Для каждого энзима есть свой рабочий диапазон pH. Одни работают только в кислой среде, другие в щелочной. Большинство кремов для лица имеет pH 5,5. Именно в этом случае вы можете увидеть надпись «рН сбалансированный». Это действительно сбалансированный, комфортный рН — но только для здоровой нормальной кожи. А у большинства из нас она таковой не является. Очень важно понимать, что крем может корректировать определенные проблемы кожи не только за счет своего состава, но и благодаря определенному рН и использовать этот факт себе на благо. Если у вас сухая (кислотная) кожа, выбирайте кремы с более высоким, сдвинутым в сторону щелочи рН (5-6). Если кожа жирна...Ещё#Особнячком Кремы Значение pH кремов варьируется от 5 до 9. Кремы с кислотами могут иметь более низкий рН. Особенно важно соблюдать определённый диапазон pH для кремов, содержищих энзимы (ферменты). Для каждого энзима есть свой рабочий диапазон pH. Одни работают только в кислой среде, другие в щелочной. Большинство кремов для лица имеет pH 5,5. Именно в этом случае вы можете увидеть надпись «рН сбалансированный». Это действительно сбалансированный, комфортный рН — но только для здоровой нормальной кожи. А у большинства из нас она таковой не является. Очень важно понимать, что крем может корректировать определенные проблемы кожи не только за счет своего состава, но и благодаря определенному рН и использовать этот факт себе на благо. Если у вас сухая (кислотная) кожа, выбирайте кремы с более высоким, сдвинутым в сторону щелочи рН (5-6). Если кожа жирная (защелаченная) — с более низким, сдвинутым в сторону кислоты рН (3-5). Таким образом вы выравниваете баланс и становитесь на шажок ближе к идеальной коже. Кремы с рН более 7 (щелочные) могут вызвать раздражение. Их лучше избегать. Если вы любитель запустить пальцы в банку с кремом, с этой привычкой придётся расстаться. Микроорганизмы с ваших пальчиков быстро соберут чемоданы и сядут распаковывать их в баночке с кремом. Они изменят его состав, а значит и pH и начнут медленно, но верно портить любимку. Оптимальный вариант — это крем в тубе. Если крем вашей мечты живёт в баночке, используйте шпатель и не забывайте каждый раз его мыть.
Шампуни и кондиционеры для волос Волосы и кожа головы имеют pH около 5. Оптимальный pH средств для волос от 4 до 6. Шампуни и кондиционеры имеют pH от 5 до 7, но он может быть и выше. Избегайте шампуней с сульфатами и сильно щелочным pH. Они сушат и раздражают кожу головы. Кондиционеры с pH выше 7 вообще не несут в себе никакого смысла. Щелочные вещества (в том числе и обычная водопроводная вода) открывают кутикулы волоса. Если их не закрыть, волосы начнут терять влагу, станут сухими, безжизненными, начнут сечься и ломаться. Кислотные вещества, наоборот, закрывают кутикулы, сохраняют влагу и смягчают волосы. Цель кондиционера — закрыть кутикулы, разгладить и смягчить. Кондиционер с pH выше 7 оставляет кутикулы открытыми. Поэтому для здоровья волос используйте шампуни и кондиционеры с кислотным pH (4-6). Если же ваш шампунь или кондиционер...ЕщёШампуни и кондиционеры для волос Волосы и кожа головы имеют pH около 5. Оптимальный pH средств для волос от 4 до 6. Шампуни и кондиционеры имеют pH от 5 до 7, но он может быть и выше. Избегайте шампуней с сульфатами и сильно щелочным pH. Они сушат и раздражают кожу головы. Кондиционеры с pH выше 7 вообще не несут в себе никакого смысла. Щелочные вещества (в том числе и обычная водопроводная вода) открывают кутикулы волоса. Если их не закрыть, волосы начнут терять влагу, станут сухими, безжизненными, начнут сечься и ломаться. Кислотные вещества, наоборот, закрывают кутикулы, сохраняют влагу и смягчают волосы. Цель кондиционера — закрыть кутикулы, разгладить и смягчить. Кондиционер с pH выше 7 оставляет кутикулы открытыми. Поэтому для здоровья волос используйте шампуни и кондиционеры с кислотным pH (4-6). Если же ваш шампунь или кондиционер оказались щелочными, смягчить их действие можно ополаскиванием после мытья. Используйте сок алое вера, яблочный уксус и травы. Как определить рН косметики Вопрос на засыпку. Самые грамотные производители указывают значение рН на упаковке средства. Если же оно отсутствует, есть несколько вариантов. Обратиться к производителю. Зайдите на официальный сайт, напишите письмо и задайте вопрос. Хорошие марки не станут скрывать информацию. Если же ответа не последовало, или он слишком расплывчатый, — это повод задуматься, стоит ли вообще доверять свой выбор этому производителю. Лакмусовые полоски и рН тестеры. С помощью лакмусовых полосок легко самостоятельно проверить уровень рН. Все, что нужно — это опустить полоску в средство и сравнить цвет со шкалой. При наличии тестеров, вы можете сделать это прямо в магазине. Полоски могут отличаться по внешнему виду, но принцип работы у всех одинаковый. Стоимость 100-200 руб. Сейчас можно даже приобрести электронный приборчик, который скажет вам точный уровень рН. Стоимость такой игрушки 700-1000 руб. Приобрести эти чудо-приспособления можно в интернет-магазинах. Лакмусовые бумажки встречаются в аптеках.
Посмотреть состав. Вы можете примерно сориентироваться в какую сторону (кислотную или щелочную) может быть сдвинут рН продукта, обратив внимание на его состав. Компоненты, понижающие рН (закисляющие) — молочная кислота, лимонная кислота, лимонный сок, гель алое вера, пшеничный протеин. Компоненты, повышающие рН (защелачивающие) — щелочная минеральная вода, ПАВы, триэтаноламин, суттоцид (консервант). Подведём итог Показатель рН косметики оказывает ощутимый эффект на кожу. Он может либо сохранить кожу здоровой и помочь скорректировать проблемы, либо наоорот ухудшить ее состояние. Поэтому так важно поддерживать определённый баланс. Сбалансированный рН — это не всегда 5,5, все же они не волшебные У каждого средства свой правильный рН — в зависимости от назначения. Поняв рН вы будет лучше ориентироваться в косметическом многообразии, лучше читать этикетку, и в итоге сдела...ЕщёПосмотреть состав. Вы можете примерно сориентироваться в какую сторону (кислотную или щелочную) может быть сдвинут рН продукта, обратив внимание на его состав. Компоненты, понижающие рН (закисляющие) — молочная кислота, лимонная кислота, лимонный сок, гель алое вера, пшеничный протеин. Компоненты, повышающие рН (защелачивающие) — щелочная минеральная вода, ПАВы, триэтаноламин, суттоцид (консервант). Подведём итог Показатель рН косметики оказывает ощутимый эффект на кожу. Он может либо сохранить кожу здоровой и помочь скорректировать проблемы, либо наоорот ухудшить ее состояние. Поэтому так важно поддерживать определённый баланс. Сбалансированный рН — это не всегда 5,5, все же они не волшебные У каждого средства свой правильный рН — в зависимости от назначения. Поняв рН вы будет лучше ориентироваться в косметическом многообразии, лучше читать этикетку, и в итоге сделаете правильный выбор. Ведь иногда рН сдвигается осознанно — для коррекции той или иной косметической проблемы. Если вы знаете, в пределах каких значений должен быть рН определённого средства, выбрать правильное будет несложно. Определив свой тип кожи, её рН и выяснив рН своих косметических средств, вы поймёте что поддерживает ваше здоровье и красоту, а что её разрушает и сможете составить уход, который работает.
И на десерт. Как восстановить и сохранить pH кожи здоровым Разобравшись с рН кожи и рН косметики, мы, наконец-то, может ответить на этот вопрос. Поддерживать здоровый pH не так сложно, как может показаться. Соблюдайте эти простые правила и кожа скажет вам спасибо. Умывайтесь мягкой водой (минеральной с кислотным pH или обычной подкисленной). Пользуйтесь мягкими умывашками и гелями для душа. Обязательно используйте тоник после умывания. Правильно определите свой тип кожи и пользуйтесь средствами, подходящими именно ему. По возможности пользуйтесь максимально натуральными и pH сбалансированными косметическими средствами, т. к. большое количество химических компонентов могут нарушать рН баланс. Делитесь впечатлениями и задавайте вопросы в комментариях.
Комментарии 8
Продолжаю #пользыпост о коже, все о ней, в прямом смысле слова #дорогой!! С вас и мне приятно Репосты приветствую! #воришек нет
Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс
Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?
Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.
рН связан с химией, которая не всем даётся легко, и мне в том числе
Чтобы вам было проще разобраться, я разбила тему рН на 3 поста...ЕщёПривет нет мне покоя - работы много, а в блоге моем #тишина а посты «лежат» на полках - не порядок! Делюсь тем, что узнаю - дорогу осилит идущий??
Продолжаю #пользыпост о коже, все о ней, в прямом смысле слова #дорогой!! С вас и мне приятно Репосты приветствую! #воришек нет
Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс
Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?
Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.
рН связан с химией, которая не всем даётся легко, и мне в том числе
Чтобы вам было проще разобраться, я разбила тему рН на 3 поста
В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание.
Что такое pH
Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь.
pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты.
Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью.
Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным.
Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду.
Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной.
Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6.
Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи.
Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств.
Кислотно-щелочной баланс нашей кожи
Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией.
На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.
Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы - 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследования International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.
рН сухой кожи - от 3 до 4,6; нормальной - от 4,7 до 5,7;
жирной - от 5,8 до 7.
Что происходит с кожей при изменении рН
Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.
При здоровом кислотном рН защита работает на ура.
Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям...ЕщёрН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6.
Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы - 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследования International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.
рН сухой кожи - от 3 до 4,6; нормальной - от 4,7 до 5,7;
жирной - от 5,8 до 7.
Что происходит с кожей при изменении рН
Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.
При здоровом кислотном рН защита работает на ура.
Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям.
Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения.
В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне.
Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7).
Факторы, меняющие рH
Долгое нахождение на солнце и в воде.
Слишком высокие или низкие температуры.
Резкие перепады температур.
Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой.
Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии.
Мыло, косметика.
Избыточное потоотделение.
Антибактериальные средства, наносимые на кожу.
Курение (понижает рН).
Почему так важен баланс
Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи.
рН кожи — кислотный.
Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.
Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.
Как же сохранить здоровый pH баланс кожи?
Является ли pH 5,5 идеальным для всей косметики или он почему-то может быть разным? Давайте разбираться!
Щелочные средства- Мыло
Вспомним, что комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для нашей кожи кислотной среды.
Выбирайте жидкое мыло и гели для душа со значением pH как можно ближе...ЕщёКожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние.
Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.
Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.
Как же сохранить здоровый pH баланс кожи?
Является ли pH 5,5 идеальным для всей косметики или он почему-то может быть разным? Давайте разбираться!
Щелочные средства- Мыло
Вспомним, что комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для нашей кожи кислотной среды.
Выбирайте жидкое мыло и гели для душа со значением pH как можно ближе к 5, но никогда не выше 6,5. Такой pH безопасен для кожи и не разрушает её кислотную мантию.
Наша водопроводная вода из-за присутствия хлора является не нейтральной, а щелочной средой с pH 8. Поэтому уже одно только использование воды из-под крана, даже без добавления моющих средств, нарушает здоровый pH. На его восстановление может уйти до 6 часов. Теперь подумайте, сколько раз за день мы моем руки.
Помните эти неприятные ощущение стянутости, сухости, покалывания и зуда после умывания или принятия душа? Теперь вы знаете, откуда они взялись.
Оптимальная жидкость для умывания — отвар трав и минеральная вода с кислотным pH. Также можно водопроводную воду подкислять, например, лимонным соком или яблочным уксусом.
Продолжение #pHпоста
Ставьте если посты интересны и полезны
У наших слёз и слизистой глаз pH щелочной и равен 7,4. Поэтому и существуют отдельные специальные средства для снятия макияжа с глаз — их рН щелочной и рассчитан на взаимодействие со слизистой. Волшебные 5,5 вам тут совершенно ни к чему. Наиболее комфортным будет средство со значением pH от 7 до 7,6.
Средства для депиляции
Кремы для депиляции расплавляют стержень волоса за счет того, что имеют высокощелочной pH — около 12. Они легко могут вызвать раздражение и даже ожог. Поэтому никогда не передерживайте средство и обязательно успокойте и “подкислите” кожу после. Например, гелем алое вера.
Краски для волос и препараты для химической завивки
Краски имеют pH от 8,5 до 11. Средства для завивки — от 9 до 9,5. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие щелочи, применяйте шампуни с pH 5-5,5 и кондиционеры с pH 3-5.
Кислотные средства
Тон...ЕщёСредства для снятия макияжа с глаз
У наших слёз и слизистой глаз pH щелочной и равен 7,4. Поэтому и существуют отдельные специальные средства для снятия макияжа с глаз — их рН щелочной и рассчитан на взаимодействие со слизистой. Волшебные 5,5 вам тут совершенно ни к чему. Наиболее комфортным будет средство со значением pH от 7 до 7,6.
Средства для депиляции
Кремы для депиляции расплавляют стержень волоса за счет того, что имеют высокощелочной pH — около 12. Они легко могут вызвать раздражение и даже ожог. Поэтому никогда не передерживайте средство и обязательно успокойте и “подкислите” кожу после. Например, гелем алое вера.
Краски для волос и препараты для химической завивки
Краски имеют pH от 8,5 до 11. Средства для завивки — от 9 до 9,5. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие щелочи, применяйте шампуни с pH 5-5,5 и кондиционеры с pH 3-5.
Кислотные средства
Тоники
Как выяснилось, мало кто на самом деле понимает, для чего нужны тоники. Открываю завесу тайны. Тоники (особенно с лимонной кислотой в составе) восстанавливают pH нашей кожи после контакта с водой. Их pH от 3 до 5. Именно поэтому они так важны. Никогда не пропускайте этот этап ухода.
Пилинги
Химические пилинги, как правило, имеют pH от 1,5 до 3. Вспомним, что безопасным для кожи человека считается pН не менее 3. Именно поэтому наносите пилинги на кожу на строго определённое, небольшое время и применяйте нейтрализатор, который содержит щелочь. Конечно, ещё важна концентрация кислот. (Подробнее об этом мы разберём позже, в посте о хим. пилинге)
Интимная гигиена
Средства для женской интимной гигиены, также как средства для снятия макияжа с глаз, взаимодействуют со слизистой и должны поддерживать ее комфортный рН, вместо того, чтобы нарушать его. Именно поэтому обязательно пользуйтесь специальным средством с pН, оптимальным для этой зоны — 3,8-4,2. Ни в коем случае не используйте гель для душа и уж тем более мыло.
Кремы
Значение pH кремов варьируется от 5 до 9. Кремы с кислотами могут иметь более низкий рН.
Особенно важно соблюдать определённый диапазон pH для кремов, содержищих энзимы (ферменты). Для каждого энзима есть свой рабочий диапазон pH. Одни работают только в кислой среде, другие в щелочной.
Большинство кремов для лица имеет pH 5,5. Именно в этом случае вы можете увидеть надпись «рН сбалансированный».
Это действительно сбалансированный, комфортный рН — но только для здоровой нормальной кожи. А у большинства из нас она таковой не является.
Очень важно понимать, что крем может корректировать определенные проблемы кожи не только за счет своего состава, но и благодаря определенному рН и использовать этот факт себе на благо.
Если у вас сухая (кислотная) кожа, выбирайте кремы с более высоким, сдвинутым в сторону щелочи рН (5-6). Если кожа жирна...Ещё#Особнячком
Кремы
Значение pH кремов варьируется от 5 до 9. Кремы с кислотами могут иметь более низкий рН.
Особенно важно соблюдать определённый диапазон pH для кремов, содержищих энзимы (ферменты). Для каждого энзима есть свой рабочий диапазон pH. Одни работают только в кислой среде, другие в щелочной.
Большинство кремов для лица имеет pH 5,5. Именно в этом случае вы можете увидеть надпись «рН сбалансированный».
Это действительно сбалансированный, комфортный рН — но только для здоровой нормальной кожи. А у большинства из нас она таковой не является.
Очень важно понимать, что крем может корректировать определенные проблемы кожи не только за счет своего состава, но и благодаря определенному рН и использовать этот факт себе на благо.
Если у вас сухая (кислотная) кожа, выбирайте кремы с более высоким, сдвинутым в сторону щелочи рН (5-6). Если кожа жирная (защелаченная) — с более низким, сдвинутым в сторону кислоты рН (3-5).
Таким образом вы выравниваете баланс и становитесь на шажок ближе к идеальной коже.
Кремы с рН более 7 (щелочные) могут вызвать раздражение. Их лучше избегать.
Если вы любитель запустить пальцы в банку с кремом, с этой привычкой придётся расстаться. Микроорганизмы с ваших пальчиков быстро соберут чемоданы и сядут распаковывать их в баночке с кремом. Они изменят его состав, а значит и pH и начнут медленно, но верно портить любимку. Оптимальный вариант — это крем в тубе. Если крем вашей мечты живёт в баночке, используйте шпатель и не забывайте каждый раз его мыть.
Волосы и кожа головы имеют pH около 5. Оптимальный pH средств для волос от 4 до 6.
Шампуни и кондиционеры имеют pH от 5 до 7, но он может быть и выше. Избегайте шампуней с сульфатами и сильно щелочным pH. Они сушат и раздражают кожу головы. Кондиционеры с pH выше 7 вообще не несут в себе никакого смысла.
Щелочные вещества (в том числе и обычная водопроводная вода) открывают кутикулы волоса. Если их не закрыть, волосы начнут терять влагу, станут сухими, безжизненными, начнут сечься и ломаться. Кислотные вещества, наоборот, закрывают кутикулы, сохраняют влагу и смягчают волосы. Цель кондиционера — закрыть кутикулы, разгладить и смягчить. Кондиционер с pH выше 7 оставляет кутикулы открытыми.
Поэтому для здоровья волос используйте шампуни и кондиционеры с кислотным pH (4-6).
Если же ваш шампунь или кондиционер...ЕщёШампуни и кондиционеры для волос
Волосы и кожа головы имеют pH около 5. Оптимальный pH средств для волос от 4 до 6.
Шампуни и кондиционеры имеют pH от 5 до 7, но он может быть и выше. Избегайте шампуней с сульфатами и сильно щелочным pH. Они сушат и раздражают кожу головы. Кондиционеры с pH выше 7 вообще не несут в себе никакого смысла.
Щелочные вещества (в том числе и обычная водопроводная вода) открывают кутикулы волоса. Если их не закрыть, волосы начнут терять влагу, станут сухими, безжизненными, начнут сечься и ломаться. Кислотные вещества, наоборот, закрывают кутикулы, сохраняют влагу и смягчают волосы. Цель кондиционера — закрыть кутикулы, разгладить и смягчить. Кондиционер с pH выше 7 оставляет кутикулы открытыми.
Поэтому для здоровья волос используйте шампуни и кондиционеры с кислотным pH (4-6).
Если же ваш шампунь или кондиционер оказались щелочными, смягчить их действие можно ополаскиванием после мытья. Используйте сок алое вера, яблочный уксус и травы.
Как определить рН косметики
Вопрос на засыпку.
Самые грамотные производители указывают значение рН на упаковке средства. Если же оно отсутствует, есть несколько вариантов.
Обратиться к производителю.
Зайдите на официальный сайт, напишите письмо и задайте вопрос. Хорошие марки не станут скрывать информацию. Если же ответа не последовало, или он слишком расплывчатый, — это повод задуматься, стоит ли вообще доверять свой выбор этому производителю.
Лакмусовые полоски и рН тестеры.
С помощью лакмусовых полосок легко самостоятельно проверить уровень рН. Все, что нужно — это опустить полоску в средство и сравнить цвет со шкалой.
При наличии тестеров, вы можете сделать это прямо в магазине.
Полоски могут отличаться по внешнему виду, но принцип работы у всех одинаковый. Стоимость 100-200 руб.
Сейчас можно даже приобрести электронный приборчик, который скажет вам точный уровень рН. Стоимость такой игрушки 700-1000 руб.
Приобрести эти чудо-приспособления можно в интернет-магазинах. Лакмусовые бумажки встречаются в аптеках.
Вы можете примерно сориентироваться в какую сторону (кислотную или щелочную) может быть сдвинут рН продукта, обратив внимание на его состав.
Компоненты, понижающие рН (закисляющие) — молочная кислота, лимонная кислота, лимонный сок, гель алое вера, пшеничный протеин.
Компоненты, повышающие рН (защелачивающие) — щелочная минеральная вода, ПАВы, триэтаноламин, суттоцид (консервант).
Подведём итог
Показатель рН косметики оказывает ощутимый эффект на кожу. Он может либо сохранить кожу здоровой и помочь скорректировать проблемы, либо наоорот ухудшить ее состояние. Поэтому так важно поддерживать определённый баланс.
Сбалансированный рН — это не всегда 5,5, все же они не волшебные У каждого средства свой правильный рН — в зависимости от назначения.
Поняв рН вы будет лучше ориентироваться в косметическом многообразии, лучше читать этикетку, и в итоге сдела...ЕщёПосмотреть состав.
Вы можете примерно сориентироваться в какую сторону (кислотную или щелочную) может быть сдвинут рН продукта, обратив внимание на его состав.
Компоненты, понижающие рН (закисляющие) — молочная кислота, лимонная кислота, лимонный сок, гель алое вера, пшеничный протеин.
Компоненты, повышающие рН (защелачивающие) — щелочная минеральная вода, ПАВы, триэтаноламин, суттоцид (консервант).
Подведём итог
Показатель рН косметики оказывает ощутимый эффект на кожу. Он может либо сохранить кожу здоровой и помочь скорректировать проблемы, либо наоорот ухудшить ее состояние. Поэтому так важно поддерживать определённый баланс.
Сбалансированный рН — это не всегда 5,5, все же они не волшебные У каждого средства свой правильный рН — в зависимости от назначения.
Поняв рН вы будет лучше ориентироваться в косметическом многообразии, лучше читать этикетку, и в итоге сделаете правильный выбор. Ведь иногда рН сдвигается осознанно — для коррекции той или иной косметической проблемы.
Если вы знаете, в пределах каких значений должен быть рН определённого средства, выбрать правильное будет несложно.
Определив свой тип кожи, её рН и выяснив рН своих косметических средств, вы поймёте что поддерживает ваше здоровье и красоту, а что её разрушает и сможете составить уход, который работает.
Как восстановить и сохранить pH кожи здоровым
Разобравшись с рН кожи и рН косметики, мы, наконец-то, может ответить на этот вопрос.
Поддерживать здоровый pH не так сложно, как может показаться. Соблюдайте эти простые правила и кожа скажет вам спасибо.
Умывайтесь мягкой водой (минеральной с кислотным pH или обычной подкисленной).
Пользуйтесь мягкими умывашками и гелями для душа.
Обязательно используйте тоник после умывания.
Правильно определите свой тип кожи и пользуйтесь средствами, подходящими именно ему.
По возможности пользуйтесь максимально натуральными и pH сбалансированными косметическими средствами, т. к. большое количество химических компонентов могут нарушать рН баланс.
Делитесь впечатлениями и задавайте вопросы в комментариях.