Стоит только распределить на бумаге все ваши планы на день или ближайшее будущее, сразу придет ощущение некоего облегчения, а хаос в голове превратится в подобие порядка. Планер поможет не растерять цели и мысли и зарядит необходимой мотивацией.
Шаг второй. Составление списка из 10 вещей, которые необходимо поменять в себе и вокруг себя
Прежде всего, проанализируйте 2017 год. Определите для себя, что вам не удалось достичь, а что могло быть сделано лучше. Ответьте на следующий вопрос: что бы вы изменили, если бы была такая возможность? Возможно, не получится осуществить эти изменения прямо сейчас, но у вас на этот процесс есть целых 365 дней. Создайте список вещей, которые пошли у вас не по желаемому плану, и придумайте пункты, кот...Ещё5 ШАГОВ К СЧАСТЛИВОМУ 2018 ГОДУ
Кажется, каждый понедельник будто бы создан специально для того, чтобы начинать великие дела
Стоит только распределить на бумаге все ваши планы на день или ближайшее будущее, сразу придет ощущение некоего облегчения, а хаос в голове превратится в подобие порядка. Планер поможет не растерять цели и мысли и зарядит необходимой мотивацией.
Шаг второй. Составление списка из 10 вещей, которые необходимо поменять в себе и вокруг себя
Прежде всего, проанализируйте 2017 год. Определите для себя, что вам не удалось достичь, а что могло быть сделано лучше. Ответьте на следующий вопрос: что бы вы изменили, если бы была такая возможность? Возможно, не получится осуществить эти изменения прямо сейчас, но у вас на этот процесс есть целых 365 дней. Создайте список вещей, которые пошли у вас не по желаемому плану, и придумайте пункты, которые помогут это исправить / улучшить. Это задание потенциально негативно — не увлекайтесь и не создавайте список со всеми вашими недостатками. Будьте добры к себе, мы не можем быть совершенными в 100% случаев.
Шаг третий. Составление «счастливого» списка
Запишите, что приносило вам счастье в 2017. Скорее всего, это были приятные достижения и важные мелочи. Сделайте еще один список вещей, которые вероятно могут сделать вас счастливее в 2018 году, будь то новый опыт, люди или достижения. Придерживайтесь своих «счастливых» пунктов и не упускайте их из виду. Часто мы погрязаем в других вещах, зарываемся с головой в работе или в учебе и забываем, что вокруг нас такая прекрасная жизнь.
Шаг четвертый. Выход из зоны комфорта
Составьте список вещей, на которые вы вряд ли когда-либо решитесь из-за страха или неуверенности. Главное, выполнить хоть один пункт за следующие 12 месяцев. Это не только принесет невероятную пользу, но и прибавит вам уверенности, подарив ощущение, что вы справитесь с любыми задачами, которые встанут у вас на пути.
Шаг пятый. Запишите свои безумные мечты
Все возможно. Как только нереальные мечты будут озвучены, вероятность их осуществления заметно повысится. Для успешного результата вам необходимо их разбить на отдельные составляющие. Записывая пункты, отвечайте на вопрос: «что я могу сделать сейчас, чтобы эти мечты исполнилась в ближайшем будущем?». Зная, что ваши сумасшедшие цели потенциально достижимы, вы будете чувствовать себя более чем счастливым.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1
Кажется, каждый понедельник будто бы создан специально для того, чтобы начинать великие дела
Стоит только распределить на бумаге все ваши планы на день или ближайшее будущее, сразу придет ощущение некоего облегчения, а хаос в голове превратится в подобие порядка. Планер поможет не растерять цели и мысли и зарядит необходимой мотивацией.
Прежде всего, проанализируйте 2017 год. Определите для себя, что вам не удалось достичь, а что могло быть сделано лучше. Ответьте на следующий вопрос: что бы вы изменили, если бы была такая возможность? Возможно, не получится осуществить эти изменения прямо сейчас, но у вас на этот процесс есть целых 365 дней. Создайте список вещей, которые пошли у вас не по желаемому плану, и придумайте пункты, кот...Ещё5 ШАГОВ К СЧАСТЛИВОМУ 2018 ГОДУ
Кажется, каждый понедельник будто бы создан специально для того, чтобы начинать великие дела
Стоит только распределить на бумаге все ваши планы на день или ближайшее будущее, сразу придет ощущение некоего облегчения, а хаос в голове превратится в подобие порядка. Планер поможет не растерять цели и мысли и зарядит необходимой мотивацией.
Прежде всего, проанализируйте 2017 год. Определите для себя, что вам не удалось достичь, а что могло быть сделано лучше. Ответьте на следующий вопрос: что бы вы изменили, если бы была такая возможность? Возможно, не получится осуществить эти изменения прямо сейчас, но у вас на этот процесс есть целых 365 дней. Создайте список вещей, которые пошли у вас не по желаемому плану, и придумайте пункты, которые помогут это исправить / улучшить. Это задание потенциально негативно — не увлекайтесь и не создавайте список со всеми вашими недостатками. Будьте добры к себе, мы не можем быть совершенными в 100% случаев.
Запишите, что приносило вам счастье в 2017. Скорее всего, это были приятные достижения и важные мелочи. Сделайте еще один список вещей, которые вероятно могут сделать вас счастливее в 2018 году, будь то новый опыт, люди или достижения. Придерживайтесь своих «счастливых» пунктов и не упускайте их из виду. Часто мы погрязаем в других вещах, зарываемся с головой в работе или в учебе и забываем, что вокруг нас такая прекрасная жизнь.
Составьте список вещей, на которые вы вряд ли когда-либо решитесь из-за страха или неуверенности. Главное, выполнить хоть один пункт за следующие 12 месяцев. Это не только принесет невероятную пользу, но и прибавит вам уверенности, подарив ощущение, что вы справитесь с любыми задачами, которые встанут у вас на пути.
Все возможно. Как только нереальные мечты будут озвучены, вероятность их осуществления заметно повысится. Для успешного результата вам необходимо их разбить на отдельные составляющие. Записывая пункты, отвечайте на вопрос: «что я могу сделать сейчас, чтобы эти мечты исполнилась в ближайшем будущем?». Зная, что ваши сумасшедшие цели потенциально достижимы, вы будете чувствовать себя более чем счастливым.